Tavuklu Mantarlı Krep /beşamel Soslu Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tavuklu mantarlı krep, zarif bir sunum ve lezzetli bir tat arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Tavuk, mantar ve beşamel sosun birleşimiyle oluşan bu tarif, besleyici özelliğiyle de dikkat çeker. Misafir sofralarınızı zenginleştirecek bu tarifi keşfedin.

13 Ekim 2024

Tavuklu Mantarlı Krep / Beşamel Soslu Tarifi, Nasıl Yapılır?


Tavuklu mantarlı krep, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunan, özellikle misafir sofralarında tercih edilen bir yemektir. Krepin hafif dokusu, iç harcın zengin aroması ve beşamel sosun kremsi tadı ile birleştiğinde, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu makalede, tavuklu mantarlı krepin nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulacaktır.

Malzemeler


Krepler için:
  • 2 su bardağı un
  • 2 adet yumurta
  • 2 su bardağı süt
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
İç harcı için:
  • 300 gram tavuk göğsü
  • 200 gram mantar
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı kekik
Beşamel sos için:
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı un
  • 2 su bardağı süt
  • 1/2 çay kaşığı muskat rendesi (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı tuz

Hazırlık Aşaması


1. Krepleri Hazırlama: Un, yumurta, süt, tuz, karabiber ve sıvı yağı bir kapta iyice çırpın. Karışımın pürüzsüz olmasına dikkat edin. Krep tavasını ısıtın ve hafif yağlayın. Karışımdan bir kepçe alarak tavaya dökün ve her iki tarafını da altın rengi alana kadar pişirin. Tüm karışım bitene kadar aynı işlemi tekrarlayın.

2. İç Harcı Hazırlama: Tavuk göğsünü küçük küpler halinde kesin. Soğanı ve sarımsağı ince doğrayın. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve önce soğanı ardından sarımsağı ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun. Ardından tavukları ekleyin ve pişirin. Tavuklar pembeleşince doğranmış mantarları ekleyin. Tuz, karabiber ve kekiği de ekleyerek mantarlar yumuşayana kadar pişirin.

3. Beşamel Sos Hazırlama: Bir tencerede tereyağını eritin ve unu ekleyerek kavurun. Unun rengi değişmeden, yavaş yavaş sütü ekleyin ve sürekli karıştırarak koyulaşana kadar pişirin. Muskat ve tuzu ekleyin. Sosu ocaktan alın.

4. Tavuklu Mantarlı Krepin Birleştirilmesi: Hazırladığınız kreplerin içine iç harçtan koyun ve rulo şeklinde sarın. Hazırlanan beşamel sosu, krep rulolarının üstüne dökün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10-15 dakika kadar üzeri kızarana kadar pişirin.

Servis Önerileri

Tavuklu mantarlı krep, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yeşil salata veya hafif bir yoğurt ile sunulması önerilir. Ayrıca, damak zevkinize göre üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpebilirsiniz.

Besin Değerleri

Tavuklu mantarlı krep, içerdiği protein, lif ve vitaminler sayesinde dengeli bir besin kaynağıdır. İşte genel besin değerleri (1 porsiyon için):
  • Kalori: 350
  • Protein: 25 gram
  • Karbonhidrat: 40 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Lif: 2 gram
  • A vitamini: 5% DV
  • C vitamini: 8% DV
  • Kalsiyum: 10% DV
  • Demir: 15% DV

Sonuç olarak, tavuklu mantarlı krep, hem besleyici hem de lezzetli bir ana yemek seçeneğidir. Tarifi uygulayarak sağlıklı ve pratik bir yemek hazırlayabilir, sevdiklerinizle keyifle paylaşabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sezal 13 Ekim 2024 Pazar

Tavuklu mantarlı krep tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Krepin hafif dokusu ve iç harcın zengin aroması gerçekten ilgimi çekti. Özellikle misafir sofralarında tercih edilen bir seçenek olması, bu tarifi daha da cazip kılıyor. Beşamel sosun eklenmesi ise yemeği daha da kremsi hale getirecektir. Malzemelerin çeşitliliği ve hazırlık aşamaları oldukça net görünüyor. Acaba bu tarifi yaparken en çok hangi aşamada zorlanırım? Krep pişirme kısmı biraz tecrübe gerektiriyor gibi görünüyor. Ayrıca, yanına ekleyeceğim yeşil salata ile yemeği nasıl daha da zenginleştirebilirim? Tarifi uygulamak için en uygun zamanı nasıl belirleyebilirim?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri