Mantarli tavuk but sarma tarifi, nasıl yapılır?

Mantarlarla zenginleştirilmiş tavuk but sarma tarifi, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunarak sofralarınıza farklı bir tat katıyor. Adım adım hazırlanışı ile pratik bir şekilde uygulayabileceğiniz bu tarif, misafirlerinizi etkilemek için ideal. Ayrıca, farklı sebzeler ve baharatlarla çeşitlendirme imkanı da sunuyor.

24 Ekim 2024

Mantarlı Tavuk But Sarma Tarifi, Nasıl Yapılır?


Tavuk, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir protein kaynağıdır. Tavuk butları, özellikle lezzetli ve yumuşak dokusu ile dikkat çeker. Mantarlarla bir araya geldiğinde ise ortaya çıkan tat, hem damak zevkine hitap eder hem de besleyici bir yemek seçeneği sunar. Bu makalede, mantarlı tavuk but sarma tarifini adım adım inceleyeceğiz.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk butu
  • 200 gram mantar (tercihen beyaz mantar)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber, kekik (isteğe bağlı)
  • Bir tutam maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Mantarlı tavuk but sarma tarifini hazırlarken dikkat edilmesi gereken birkaç adım bulunmaktadır. Aşağıda bu adımları bulabilirsiniz:

1. Mantar ve Soğan Hazırlığı

Mantarları yıkayıp doğrayın. Soğanı ince ince doğrayın ve sarımsakları ezin. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve önce soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun. Ardından mantarları ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin. Son olarak, ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

2. Tavuk Butlarının Hazırlığı

Tavuk butlarını yıkayın ve fazla derilerini temizleyin. Butların iç kısmını bir bıçak yardımıyla dikkatlice açarak bir cep oluşturun. Bu cep, mantar harcını yerleştirmek için kullanılacaktır.

3. Sarma İşlemi

Hazırladığınız mantar harcını tavuk butlarının içine yerleştirin. Daha sonra butları kapatıp, bir mutfak ipi veya kürdan yardımıyla sabitleyin. Bu işlem, mantar harcının pişirme sırasında dışarı çıkmasını engelleyecektir.

4. Pişirme Süreci

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, tavuk butlarını 40-50 dakika kadar pişirin. Butların dışı altın rengini alana kadar pişirmeye devam edin. Pişirme sırasında, tavukların üzerine biraz zeytinyağı sürmek, daha lezzetli ve çıtır bir yüzey elde etmenize yardımcı olacaktır.

5. Servis Önerileri

Tavuk but sarmalarını fırından çıkardıktan sonra birkaç dakika dinlendirin. Ardından üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek sıcak servis yapın. Yanında pilav veya sebzelerle birlikte sunmak, yemeğinizi daha zengin hale getirecektir.

Besin Değerleri

Mantar ve tavuk butu besin değerleri açısından zengindir. Aşağıda, bir porsiyon mantarlı tavuk but sarma için ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 20 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler
Mantar yerine farklı sebzeler de kullanarak tarifi çeşitlendirebilirsiniz. Ispanak veya brokoli gibi sebzeler, bu tarifte farklı bir lezzet katacaktır. Tavuk butlarının derisi, pişirme sırasında lezzet katarken, istenirse çıkarılabilir. Tarife, baharatlar ekleyerek farklı tatlar elde edilebilir. Özellikle, kimyon veya pul biber gibi baharatlar, yemeğe zenginlik katacaktır.

Mantarlı tavuk but sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneği sunmaktadır. Bu tarif ile misafirlerinize ya da ailenize farklı bir lezzet deneyimi yaşatabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ali Eren 23 Ekim 2024 Çarşamba

Bu mantarlı tavuk but sarma tarifini okuduktan sonra, mutfakta denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle mantar ve tavuk kombinasyonu her zaman favorim olmuştur. Mantarları hazırlarken dikkat edilmesi gerekenler ve tavuk butlarının içine cep açma adımı oldukça pratik görünüyor. Acaba bu tarife ek olarak hangi baharatları denemek en iyisi olur? Kimyon ve pul biber önerisi ilginç, bunları ekleyerek farklı bir tat elde edebilirim. Fırında pişirme süresi de ideal görünüyor, tam lezzetini alması için yeterli zaman. Misafirlerime sunarken yanına pilav veya sebze eklemek harika bir fikir! Peki, bu tarifte başka hangi sebzeleri deneyebilirim? Ispanak veya brokoli ile yapmayı düşünsem, nasıl bir tat ortaya çıkar?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Ali Eren merhaba,

Tarifin Denemesi
Mantarlarla tavuk butlarını birleştirmek gerçekten harika bir tercih! Bu lezzetli kombinasyon, hem besleyici hem de doyurucu bir yemek ortaya çıkarıyor.

Baharat Önerileri
Kimyon ve pul biber dışında, tarife ekleyebileceğin başka baharatlar da mevcut. Sarımsak tozu, kekik veya taze doğranmış maydanoz, yemeğine güzel bir aroma katabilir. Ayrıca, biraz limon suyu eklemek, yemeğinin lezzetini canlandırabilir.

Sebze Seçenekleri
Ispanak ve brokoli harika seçimler! Ispanak kullanırsan, yemeğine kremsi bir doku ve hafif bir tat katabilirsin. Brokoli ise, hem renk hem de kı crunch ekleyerek yemeğin daha zengin bir görünüm kazanmasını sağlar. Her iki sebze de tavuk ve mantarlarla uyumlu bir tat oluşturacaktır.

Afiyet olsun! Denemelerini sabırsızlıkla bekliyorum.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri