Salçalı şehriyeli tavuk çorbası tarifi, nasıl yapılır?

Salçalı şehriyeli tavuk çorbası, kış günlerinde sıcak bir seçenek sunan besleyici bir tariftir. Tavuk eti, şehriye ve domates salçasının birleşimiyle hazırlanan bu çorba, lezzetiyle damaklarda iz bırakırken sağlıklı bir öğün alternatifi oluşturur. Hem kolay hazırlanabilir hem de zengin besin değerleri taşır.

05 Aralık 2024

Salçalı Şehriyeli Tavuk Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?


Salçalı şehriyeli tavuk çorbası, besleyici ve lezzetli bir çorba tarifi olup, özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilen sıcak bir yemektir. Bu çorba, tavuk eti, şehriye ve domates salçasının bir araya gelmesiyle oluşturularak, hem damak tadına hitap eder hem de sağlıklı bir öğün sunar. İşte, şehriyeli tavuk çorbasının yapım aşamaları ve malzemeleri hakkında detaylı bilgiler.

Malzemeler


  • 1 adet bütün tavuk veya 500 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 adet soğan
  • 2 adet havuç
  • 2-3 diş sarımsak
  • 8 su bardağı su veya tavuk suyu
  • Tuz
  • Karabiber
  • 1 çay kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Maydanoz (süslemek için)

Yapılışı


1. İlk olarak, tavuk etini yıkayın ve tencereye alın. Üzerine 8 su bardağı suyu ekleyerek kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, oluşan köpükleri alarak tavuk etinin daha lezzetli olmasını sağlayın.

2. Tavuk eti kaynamaya başladıktan sonra, doğranmış soğanı, havuçları ve sarımsakları ilave edin. Tuz ve karabiber ekleyerek, kısık ateşte tavuk eti iyice yumuşayana kadar pişirin. Bu işlem genellikle 30-40 dakika sürer.

3. Tavuk eti piştikten sonra, eti tencereden çıkarın ve soğuması için bir kenara alın. Tenceredeki sebzeleri ve tavuk suyunu ince bir süzgeçten geçirerek, çorbanızın daha pürüzsüz bir kıvam almasını sağlayabilirsiniz.

4. Şimdi, süzdüğünüz tavuk suyunu tekrar tencereye alın. İçine domates salçasını ekleyin ve birkaç dakika kavurun. Ardından, arpa şehriyeyi ekleyin ve şehriyelerin pişmesi için 10-15 dakika kadar kaynatmaya devam edin.

5. Tavuk etini soğuduktan sonra didikleyin ve çorbanın içine ekleyin. İsteğe bağlı olarak kekik ve biraz daha tuz ile baharatlarınızı ayarlayın. Çorba biraz daha kaynadıktan sonra, ocaktan alabilirsiniz.

6. Servis yapmadan önce, çorbanızı kaselere dökün ve üzerine ince doğranmış maydanoz serpip sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

- Kalori: 250 kcal (1 porsiyon için)- Protein: 20 g- Yağ: 8 g- Karbonhidrat: 30 g- Lif: 2 g- Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Salçalı şehriyeli tavuk çorbası, içerdiği besin öğeleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Özellikle tavuk eti, yüksek protein içeriği ile vücut için önemli bir besin kaynağıdır. Domates salçası, antioksidan özellikleri ile bilinen likopen açısından zengindir. Bu çorba, hastalık dönemlerinde veya soğuk havalarda vücut ısısını korumak için ideal bir seçenek sunar. Ayrıca, çorbanın içine sebzeler ekleyerek besin değerini artırmak mümkündür. Patates, kabak veya yeşil biber gibi sebzeler çorbanın lezzetini zenginleştirirken, vitamin ve mineral alımını da artıracaktır. Şehriyeli tavuk çorbası, pratik bir tarif olması nedeniyle acil durumlarda hızlıca hazırlanabilir ve aile bireyleri için besleyici bir öğün sunar. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını devam ettirmek için bu tür ev yapımı çorbaların sıkça tüketilmesi önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mihrişah 09 Kasım 2024 Cumartesi

Salçalı şehriyeli tavuk çorbası tarifini okuduğumda, bu lezzetli ve besleyici çorbanın gerçekten soğuk kış günlerinde içimi ısıtacak bir seçenek olduğunu düşündüm. Tavuk etinin yanı sıra sebzelerle zenginleştirilmesi, çorbanın besin değerini artırırken, damak tadına da hitap ediyor. Özellikle tavuk suyunun pürüzsüz bir kıvam alması için süzgeçten geçirilmesi fikri çok pratik. Ek olarak, farklı sebzeler ekleyerek tarife çeşitlilik katmak da harika bir öneri. Bu çorba, hem kolay hazırlanabilir olmasıyla hem de aile bireylerine sağlıklı bir öğün sunabilmesiyle dikkatimi çekti. Sizce de böyle ev yapımı çorbalar, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını desteklemekte önemli bir rol oynamıyor mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mihrişah,

Yorumunuzda belirttiğiniz gibi, salçalı şehirli tavuk çorbası gerçekten de kış günlerinde içimizi ısıtan enfes bir seçenek. Besin Değeri açısından zenginleştirilmiş olması, hem tavuk etinin hem de sebzelerin katkısıyla sağlık açısından önemli bir avantaj sağlıyor. Özellikle, çorbanın pürüzsüz bir kıvam alması için süzgeçten geçirilmesi, hem görünümünü hem de lezzetini artırıyor.

Ev Yapımı Çorbaların Önemi konusunda da son derece haklısınız. Bu tür çorbalar, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını desteklemenin yanı sıra, aile bireylerine sıcak ve samimi bir öğün sunma fırsatı veriyor. Ayrıca, evde yapılan yemeklerin içeriklerini kontrol edebilmek, hem sağlığımız hem de bütçemiz açısından büyük bir avantaj. Farklı sebzeler ekleyerek çeşitlilik katma fikri de, çorbanın hem besin değerini artırıyor hem de damak zevkine hitap ediyor.

Sonuç olarak, ev yapımı çorbaların sağlıklı beslenme alışkanlıklarını pekiştirmekte önemli bir rol oynadığına katılıyorum. Bu tür tariflerin paylaşılması, daha fazla kişinin sağlıklı ve lezzetli yemekler yapmasına teşvik edebilir. Teşekkürler!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri