Fırında Yoğurtlu Tavuk Patates Tarifi, Nasıl Yapılır?

Fırında yoğurtlu tavuk patates, pratikliği ve besleyiciliği ile öne çıkan bir yemektir. Tavuk ve patatesin uyumu, yoğurtla birleşince lezzetli bir seçenek sunar. Bu tarif, kalabalık aile yemekleri için ideal bir tercih olup, sağlıklı ve doyurucu bir öğün sağlar.

11 Ekim 2024
Fırında yoğurtlu tavuk patates, lezzeti ve pratikliği ile özellikle kalabalık aile yemeklerinde tercih edilen bir tariftir. Tavuk etinin yumuşaklığı ve yoğurdun verdiği tat, patates ile muhteşem bir uyum yakalar. Bu tarif, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunarak sağlıklı bir öğün olma özelliği taşır. İşte fırında yoğurtlu tavuk patatesin yapılışı ve detayları.

Malzemeler


Bu tarif için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
  • 4 adet tavuk butu veya göğsü
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 3-4 adet orta boy patates
  • 2-3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım limon suyu
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk Marinasyonu: Tavuk etlerini bol yoğurt, tuz, karabiber, kimyon, pul biber ve limon suyu ile bir kapta yaklaşık 1 saat marine edin. Bu aşama tavukların yumuşak ve lezzetli olmasını sağlayacaktır.

2. Patateslerin Hazırlanması: Patatesleri soyun ve dilimleyin. İsteğe bağlı olarak, patatesleri ince dilimler veya küp küp kesebilirsiniz. Patateslerin üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyip harmanlayın.

3. Fırın Tepsisi Düzenleme: Marine edilmiş tavukları fırın tepsisine yerleştirin. Tavukların etrafına dilimlenmiş patatesleri yerleştirerek, her iki malzemenin de eşit şekilde pişmesini sağlayın.

4. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi alana kadar yaklaşık 45-60 dakika pişirin. Fırının ısısına göre pişirme süresi değişebilir. Tavukların iç sıcaklığının 75 dereceye ulaştığından emin olun.

5. Servis: Fırından çıkan yemeği maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın. Yanında pilav veya salata ile servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler


- Yoğurdun Faydaları: Yoğurt, sindirim sistemi için faydalı probiyotik bakteriler içerir. Ayrıca, kalsiyum kaynağı olarak kemik sağlığını destekler. Tavuk etinin yüksek protein içeriği ile birleşince, bu tarif oldukça besleyici hale gelir.

- Alternatif Malzemeler: İsteğe bağlı olarak, tavuk yerine hindi eti kullanabilirsiniz. Ayrıca, yoğurt yerine süt de tercih edilebilir. Patatesler yerine sebze karışımları (havuç, kabak vb.) da ekleyerek yemeği çeşitlendirebilirsiniz.

Besin Değerleri

- Kalori: 300-400 kcal (ortalama, kullanılan malzemelere göre değişir)

- Protein: 30-35 g

- Yağ: 15-20 g

- Karbonhidrat: 30-35 g

- Lif: 3-5 g

Fırında yoğurtlu tavuk patates, hem damak zevkine hitap eden hem de sağlıklı bir tarif olarak sofralarınıza lezzet katacak bir seçenektir. Şimdiden afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şelale 10 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Fırında yoğurtlu tavuk patatesin yumuşaklığı ve yoğurdun verdiği tat ile patateslerin uyumunu düşünmek bile iştahımı kabartıyor. Tavukları marine etme aşaması özellikle dikkatimi çekti; bu, lezzeti artıracak bir adım gibi görünüyor. Patateslerin nasıl kesileceği konusunda esneklik olması da güzel bir detay. Yanında pilav veya salata ile servis etme önerisi de mükemmel, bu yemeği daha da zenginleştirir. Sizce bu tarifi denemek için en uygun zaman ne zaman olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Şelale,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Tarifin detayları gerçekten de iştah açıcı. Fırında yoğurtlu tavuk ve patatesin yumuşaklığı, yoğurdun lezzetiyle birleşince harika bir sonuç ortaya çıkıyor. Marine etme aşaması, tavukların lezzetini artırmak için kritik bir adım; bu aşamayı atlamamak önemli. Patateslerin kesiminde esneklik olması da, her mutfakta farklılıklar yaratma imkanı sunuyor.

Bu tarifi denemek için en uygun zaman, aslında sizin mutfakta keyif alacağınız bir an olabilir. Belki hafta sonu bir aile yemeği için ya da sevdiklerinizle bir araya geldiğiniz bir akşamda deneyebilirsiniz. Ayrıca, misafirlerinizi etkilemek için de harika bir seçim olacaktır. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri