Tavuklu Mantarlı Kaşarlı Yemek Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tavuklu mantarlı kaşarlı yemek, lezzetli ve besleyici bir alternatiftir. Tavuk göğsü ve mantarların birleşimi, zengin protein kaynağı sunarken kaşar peyniri ile kremamsı bir tat oluşturur. Ailenizle paylaşabileceğiniz mükemmel bir tarif.
10 Ekim 2024
Tavuklu mantarlı kaŞŸarlı yemek, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Tavuk göğsü ve mantar gibi besinlerin bir araya gelmesi, zengin bir protein kaynağı sunarken, kaŞŸar peyniri ile birlikte kremamsı bir tat oluŞŸturur. Bu yemek, aileniz ve dostlarınızla birlikte keyifle tüketeceğiniz bir alternatiftir.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 250 gram mantar
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 150 gram kaŞŸar peyniri
  • 2 yemek kaŞŸığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaŞŸığı tuz
  • 1 tatlı kaŞŸığı karabiber
  • 1 tatlı kaŞŸığı kekik (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı su

Yemek Hazırlığı


1. Tavuğu Hazırlama: Tavuk göğsünü küp küp doğrayın. Üzerine tuz ve karabiber ekleyin ve iyice karıştırın.

2. Soğan ve Sarımsağı Soteleme: Bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.

3. Mantarları Ekleyin: Temizlenip dilimlenmiş mantarları tavaya ekleyin. Mantarların suyunu salıp çekmesi için birkaç dakika pişirin.

4. Tavuğu Ekleme: Tavuk parçalarını tavaya ekleyin ve tavuklar tamamen pişene kadar karıştırarak pişirin.

5. Su ve Baharatlar: Yarım su bardağı suyu ekleyin ve karıştırın. İsteğe bağlı olarak kekik ekleyebilirsiniz. Karışımı kısık ateşte 10 dakika kadar pişirin.

6. Kaşar Peynirini Ekleyin: Pişen karışımın üzerine rendelenmiş kaşar peynirini ekleyin ve peynir eriyene kadar pişirin.

7. Servis: Tavuklu mantarlı kaşarlı yemeği sıcak servis yapın. Yanında pilav veya makarna ile sunabilirsiniz.

Besin Değerleri


Tavuklu mantarlı kaşarlı yemeğin 100 gramında ortalama olarak aşağıdaki besin değerleri bulunmaktadır:
  • Kalori: 210 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu mantarlı kaşarlı yemekte, farklı sebzeler ekleyerek lezzeti zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, biber veya brokoli gibi sebzeler yemeğe hem renk hem de besin değerleri açısından katkıda bulunabilir. Ayrıca, yemeği daha hafif yapmak için kaşar peynirinin miktarını azaltabilir veya yağsız peynir tercih edebilirsiniz. Tavuklu mantarlı kaşarlı yemek, protein açısından zengindir ve spor yapan bireyler için ideal bir alternatif sunar. Aynı zamanda şıklığı ile misafir sofralarınızda da yer alabilir. Bu tarifi deneyerek hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek hazırlamış olacaksınız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Saçı 10 Ekim 2024 Perşembe

Tavuklu mantarlı kaşarlı yemeği denemek için oldukça heyecanlıyım! Tavuk göğsü ve mantarın birleşimi gerçekten besleyici bir alternatif sunuyor. Kremamsı kaşar peyniri ile lezzet katılması da harika görünüyor. Özellikle misafir sofralarında yer alabilecek bir tarif olması, bu yemeği daha da cazip kılıyor. Malzemeleri hazırlayıp, tarifteki adımları takip ederek sonuçta ne kadar lezzetli bir yemek çıkacağını görmek için sabırsızlanıyorum. Ekstra sebzeler ekleyerek zenginleştirmek de güzel bir fikir! Bu tarifi denemek için hangi sebzeleri eklemeyi düşünüyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tavuklu Mantarlı Kaşarlı Yemek denemek için heyecan duymanız çok güzel! Tavuk göğsü ile mantarın uyumu gerçekten de çok lezzetli bir kombinasyon sunuyor. Kremamsı kaşar peynirinin bu yemeğe kattığı lezzet ise tartışmasız harika. Misafir sofralarında yer alabilecek pratik ve şık bir tarif arayışında olanlar için mükemmel bir seçenek.

Ekstra sebzeler eklemek, yemeğinizi daha da zenginleştirebilir. Örneğin, biber, kabak veya bezelye eklemeyi düşünebilirsiniz. Bu sebzeler, hem renk hem de besin değerleri açısından yemeğinize katkı sağlayacaktır. Ayrıca, soğan ve sarımsak da tat katmak için harika seçimlerdir. Bu şekilde lezzeti artırırken, yemeğinizin besin değerini de yükseltmiş olursunuz. Denemeniz için sabırsızlanıyorum, umarım harika bir sonuç elde edersiniz!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri