Tavuklu Kürdan Kebabı Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tavuklu kürdan kebabı, hafif ve lezzetli bir yaz yemeği olarak öne çıkıyor. Pratik tarifi ve zengin besin değerleri ile misafirlerinizi etkileyecek ideal bir seçenek. Bu tarif sayesinde sağlıklı ve lezzetli bir öğün hazırlamak oldukça kolay.
10 Ekim 2024
Tavuklu kürdan kebabı, özellikle yaz aylarında tercih edilen hafif ve lezzetli bir et yemeği olarak öne çıkmaktadır. Hem pratik hazırlanışı hem de lezzeti ile dikkat çeken bu yemek, misafirlerinize sunabileceğiniz etkileyici bir alternatiftir. Aşağıda, tavuklu kürdan kebabı tarifini detaylı bir şekilde açıklayacağız.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım limonun suyu
  • Kürdan (şişe geçirmek için)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu kürdan kebabı yapımına başlamadan önce, tavuk göğsünü küçük küpler halinde doğrayın. Bu işlem, tavukların daha iyi pişmesini ve lezzetinin daha fazla açığa çıkmasını sağlayacaktır.

1. Tavukların Marine Edilmesi: Tavuk küplerini bir kaseye alarak üzerine zeytinyağını, tuzu, karabiberi, pul biberi, kekiği ve limon suyunu ekleyin.

2. Malzemelerin Karıştırılması: Tüm malzemeleri iyice karıştırarak tavukların her tarafının baharatlarla kaplanmasını sağlayın.

3. Bekletme Süresi: Bu karışımı en az 30 dakika boyunca buzdolabında bekletin. Bu süre, tavukların baharatları iyice emmesini sağlayacaktır.

Şişleme İşlemi


Marine olmuş tavukları, kürdan veya şişlerin üzerine yerleştirin. Her bir şişe sırayla bir tavuk küpü, ardından bir parça biber ve soğan yerleştirerek devam edin. Son olarak, bir tavuk küpü ile şişleme işlemini tamamlayın.

Pişirme Aşaması

Tavuklu kürdan kebabını pişirmek için aşağıdaki yöntemlerden birini tercih edebilirsiniz:
  • Izgara: Izgarayı önceden ısıtın ve kebapları her iki tarafı da güzelce pişene kadar ızgarada tutun.
  • Fırında Pişirme: Kebapları, önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15-20 dakika boyunca pişirebilirsiniz.
  • Tava: Geniş bir tavaya biraz zeytinyağı ekleyerek kebapları yerleştirin ve her tarafını altın rengi alana kadar pişirin.

Servis Önerisi

Kebabınızı sıcak olarak, yanında yoğurt, taze sebzeler ve lavaş veya pilav ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, marul ve maydanoz ile hazırlayacağınız bir salata da kebabın lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Tavuklu kürdan kebabının 100 gramı için yaklaşık besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 2 g
  • Fiber: 0 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu kürdan kebabı, sağlıklı bir protein kaynağı olması nedeniyle diyet programlarında da tercih edilebilir. Ayrıca, tavuk eti, B vitaminleri açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Baharat çeşitleri ile zenginleştirildiğinde, hem lezzet hem de sağlık açısından büyük fayda sağlar.

Bu tarif, hem pratik bir yemek alternatifi sunmakta hem de besleyici bir öğün oluşturmanıza yardımcı olmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Uma 10 Ekim 2024 Perşembe

Tavuklu kürdan kebabı tarifini okuduktan sonra hemen denemek istiyorum! Özellikle yaz aylarında hafif ve lezzetli bir seçenek olması çok cazip. Malzeme listesi de oldukça basit ve erişilebilir. Tavukları marine etme aşaması gerçekten önemli gibi görünüyor; baharatların etle buluşması için en az 30 dakika bekletmek gerekmesi mantıklı. Izgara yöntemi ile pişirmenin yanı sıra fırında ya da tavada pişirme seçeneklerinin de olması, farklı pişirme yöntemlerini denemek açısından güzel bir fırsat sunuyor. Servis önerileri de iştah açıcı, yanına yoğurt ve taze sebzelerle sunmak harika bir fikir! Bu tarifi denedikten sonra, besin değerleri ve sağlık faydaları hakkında da bilgi sahibi olmak oldukça aydınlatıcı. Gerçekten sağlıklı bir protein kaynağı olması, diyet yapanlar için de ideal bir alternatif sunuyor. Afiyetle yapmak için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Uma,

Tavuklu Kürdan Kebabı tarifini bu kadar heyecanla beklemen harika! Yaz aylarında hafif ve lezzetli yemek arayışında olman oldukça mantıklı. Tavukları marine etme aşaması kesinlikle önemli; baharatların etle buluşması, lezzeti artırıyor. En az 30 dakika bekletmek, bu lezzeti yakalamak için gerçekten iyi bir fikir.

Izgara yöntemiyle pişirmenin yanı sıra fırında veya tavada deneme seçeneklerinin olması, mutfakta yaratıcılığını konuşturman için güzel bir fırsat. Ayrıca, yanına yoğurt ve taze sebzeler eklemek, yemeği daha da zenginleştiriyor.

Besin değerleri ve sağlık faydaları hakkında bilgi edinmek de tarifin sadece lezzetini değil, aynı zamanda sağlıklı yönlerini de anlamana yardımcı olacak. Tavuk, gerçekten iyi bir protein kaynağı ve diyet yapanlar için ideal bir alternatif.

Tarifi denedikten sonra deneyimlerini paylaşmanı dört gözle bekliyorum. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri