Tavuklu Garniturlu Milföy Tarifi, Nasıl Yapılır?Tavuklu garniturlu milföy, lezzetli ve pratik bir yemek seçeneği sunan, hem görsel hem de damak tadı açısından tatmin edici bir tariftir. Bu tarif, özellikle misafirlerinizi ağırlarken veya ailenizle keyifli bir akşam yemeği için mükemmel bir tercihtir. Aşağıda, tavuklu garniturlu milföy tarifinin ayrıntılı yapılışı, malzemeleri ve besin değerleri yer almaktadır. Malzemeler
Hazırlık Aşaması1. Tavuk Göğsünü Hazırlama - Tavuk göğsünü küçük küpler halinde doğrayın. - Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın. - Havuç ve kırmızı biberi de küçük parçalar halinde kesin. 2. Sebzeleri Soteleme - Bir tava içerisine zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. - Öncelikle soğan ve sarımsağı ekleyin, pembeleşene kadar soteleyin. - Ardından tavuk küplerini ilave edin ve tavuklar pişene kadar sotelemeye devam edin. - Doğranmış havuç ve kırmızı biberi ekleyin, birkaç dakika daha soteleyin. - Son olarak bezelyeleri ve baharatları (tuz, karabiber, kekik) ekleyin. Tüm malzemeleri 5 dakika kadar pişirin ve ocaktan alın. 3. Milföy Hamurunu Hazırlama - Milföy hamurlarını buzluktan çıkarın ve oda sıcaklığında 10-15 dakika bekletin. - Hamurları hafif unlanmış bir yüzeyde açarak inceleştirin. 4. Harçla Milföyü Doldurma - Hazırladığınız tavuk ve sebze karışımını milföy hamurlarının ortasına yerleştirin. - Hamurun kenarlarını birleştirerek kapatın ve kenarlarını çatal yardımıyla bastırarak yapıştırın. 5. Pişirme - Önceden ısıtılmış 200 derece Celsius fırında, üzerlerine yumurta sarısı sürerek ve isteğe bağlı olarak susam serpiştirerek 20-25 dakika kadar, milföyler altın rengi alana kadar pişirin. Servis Önerisi- Tavuklu garniturlu milföyleri sıcak olarak servis yapabilirsiniz. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunum yapmanız da önerilir. Besin Değerleri- Kalori: 250 kcal (1 adet milföy)- Protein: 15 g- Yağ: 12 g- Karbonhidrat: 25 g- Lif: 2 g- Vitamin A: %25- Vitamin C: %30- Kalsiyum: %4- Demir: %10 Bu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olduğundan, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için de idealdir. Sağlıklı besinler kullanarak, daha az yağlı ve daha besleyici bir alternatif hazırlamanız mümkündür. Tavuklu garniturlu milföy, kolay hazırlanabilir ve farklı malzemelerle zenginleştirilebilir bir tariftir. Yemek yapma becerilerinizi geliştirmek ve sevdiklerinizi mutlu etmek için harika bir fırsattır. |
.jpg "Fırında Kaşarlı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırın Poşetinde Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Terbiyeli Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Tavuklu Pilav Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk İncik Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kremalı Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Patates Yemeği Tarifi ve Malzemeleri")
Bu tavuklu garniturlu milföy tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Malzemelerin çeşitliliği ve hazırlanış aşamalarının detaylı açıklanması, tarifin ne kadar pratik olduğunu gösteriyor. Özellikle misafirler için hazırlarken bu kadar görsel ve lezzetli bir seçenek sunmak harika bir fikir. Tavuklu garniturlu milföylerin yanında yeşil salata veya yoğurt öneriniz de oldukça iyi bir eşlikçi olur. Sizce bu tarifi denemek için en uygun zaman ne zaman?
Cevap yaz