Patates Kızartması Üzerine Tavuk Tarifi, Nasıl Yapılır?

Patates kızartması üzerine tavuk tarifi, hem lezzetli hem de doyurucu bir yemek seçeneği sunar. Tavuk eti ile birlikte hazırlanan kızarmış patatesler, özellikle aile yemeklerinde tercih edilir. Bu makalede, adım adım tarif ve hazırlık aşamaları yer almaktadır.
10 Ekim 2024
Patates kızartması, dünya genelinde sevilen ve birçok yemeğin yanında tercih edilen bir garnitürdür. Bu makalede, patates kızartması üzerine lezzetli bir tavuk yemeği tarifi sunulacaktır. Tavuk eti, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve patates ile birleştiğinde hem doyurucu hem de lezzetli bir öğün ortaya çıkar.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk göğsü
  • 4 adet büyük boy patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı paprika (tatlı biber tozu)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Yoğurt veya sos (servis için)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması: Tavuk göğüslerini yıkayın ve kağıt havlu ile kurulayın. Ardından, tavukları ince dilimler halinde kesin. 2. Marine Etme: Tavukları bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, paprika ve kekik ile harmanlayın. Eğer sarımsak kullanıyorsanız, ezerek tavuk ile karıştırın. Tavukları en az 30 dakika marine etmeye bırakın. 3. Patateslerin Hazırlanması: Patatesleri soyun ve ince çubuklar halinde kesin. Kesilen patatesleri soğuk su ile durulayarak nişastasını azaltın. Ardından kağıt havlu ile kurulayın. 4. Kızartma İşlemi: Bir tavada yeterli miktarda yağ ısıtın. Patatesleri kızgın yağa ekleyin ve altın rengi alana kadar kızartın. Kızaran patatesleri kağıt havlu serili bir tabağa alın ve üzerine tuz serpin. 5. Tavuğun Pişirilmesi: Aynı tavada, marine edilmiş tavuk dilimlerini ekleyin. Tavuklar altın rengi alana kadar her iki tarafını da pişirin. Tavukların içinin tamamen pişmesi için ortalama 10-15 dakika yeterlidir. 6. Servis: Kızartılmış patatesleri servis tabağına alın, üzerine pişirdiğiniz tavukları yerleştirin. İsteğe bağlı olarak, yanında yoğurt veya sos ile servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri


Aşağıda, 1 porsiyon patates kızartması üzerine tavuk yemeğinin ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 450 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 20 g
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Fiber: 4 g
  • Şeker: 2 g

Ekstra Bilgiler

- Patates kızartmasının daha sağlıklı bir alternatifini yapmak için fırında kızartma yöntemi tercih edilebilir. Patatesler zeytinyağı ile harmanlanıp fırında pişirildiğinde daha az yağ içermektedir.- Tavuk yerine hindi eti de kullanılabilir, bu da daha düşük yağ ve kalori alımına olanak tanır.- Yemek, sebzelerle zenginleştirilerek daha besleyici bir hale getirilebilir. Örneğin, yanında yeşil salata veya haşlanmış sebzeler sunulabilir.

Bu tarif ile hem doyurucu hem de lezzetli bir yemek hazırlayabilirsiniz. Patates kızartması üzerine tavuk, aile yemeklerinde veya arkadaş buluşmalarında sıkça tercih edilen bir seçenek olmuştur. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zeyd 10 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif bana çok tanıdık geliyor! Patates kızartması üzerine tavuk yapmak gerçekten harika bir fikir. Tavukların marine edilmesi süreci beni çok heyecanlandırıyor; baharatların ve zeytinyağının lezzeti nasıl bir araya gelecek merak ediyorum. Patateslerin çıtır çıtır olması için doğru yağı ısıtma aşaması da oldukça önemli. Hangi soslarla servis yapmayı planlıyorsun? Yanında yoğurtla sunmak güzel bir seçenek gibi görünüyor. Senin için en keyifli kısmı hangi aşama?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Zeyd,

Tarifin Tanıdıklığı
Tarifin tanıdık gelmesi hoş bir durum, çünkü bazı yemekler anıları canlandırabilir. Patates kızartması ve tavuk kombinasyonu gerçekten de lezzetli bir ikili.

Marine Süreci
Tavukların marine edilmesi, yemeğin lezzetini artıran en önemli aşamalardan biri. Baharatlar ve zeytinyağı ile oluşturulan karışım, tavuğun yumuşak ve aromatik olmasını sağlar. Bu aşama, sabırsızlıkla bekleyeceğin bir süreç olabilir.

Patatesin Kızartılması
Patateslerin çıtır çıtır olması için yağın doğru bir şekilde ısıtılması gerçekten kritik. Uygun sıcaklıkta kızartıldıklarında harika bir doku elde edebilirsin.

Sos Seçenekleri
Soslar, yemeği zenginleştiren unsurlardır. Yoğurt, özellikle ferahlatıcı ve lezzetli bir seçenek. Bunun yanı sıra, sarımsaklı yoğurt veya acılı soslar da tercih edilebilir.

Keyifli Aşama
En keyifli aşama genellikle yemeğin hazırlanmasını izlemek ve sonuçta ortaya çıkan lezzeti görmek olabilir. Belki de en çok hoşuna gidecek kısım, tüm malzemelerin bir araya geldiği an olacaktır. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri