Fırında tavuk göğsü kaşarlı, hem pratik hem de lezzetli bir yemektir. Bu tarif, özellikle yoğun iş temposuna sahip olanlar için ideal bir akşam yemeği seçeneği sunmaktadır. Tavuk göğsü, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve kaşar peyniri ile birleştiğinde, hem besleyici hem de doyurucu bir yemek ortaya çıkmaktadır. Malzemeler
Hazırlık Aşaması1. Tavuk göğsü, yıkanıp kurulanmalı ve ince dilimler halinde kesilmelidir. 2. Bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve limon suyu bir araya getirilerek marinasyon sosu hazırlanır. 3. Tavuk dilimleri bu sos ile iyice kaplanarak en az 30 dakika marine edilmesi için bekletilir. 4. Marine edilen tavuk göğsü, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika kadar pişirilir. 5. Tavuklar pişmeye yakın, rendelenmiş kaşar peynirleri tavukların üzerine serpilir ve peynirler eriyene kadar 5-10 dakika daha pişirilir. 6. Fırından çıkan tavuk göğsü, taze maydanoz ile süslenerek servis edilir. Servis ÖnerileriFırında tavuk göğsü kaşarlı, yanına pilav, patates püresi veya sebzeli garnitürler ile servis edildiğinde daha da lezzetli bir hale gelmektedir. Ayrıca, yanında yoğurt veya salata ile birlikte sunmak, yemeğin besin değerini artıracaktır. Besin DeğerleriFırında tavuk göğsü kaşarlı, aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
Ekstra BilgilerTavuk göğsü, düşük yağ içeriği ile diyet yapanlar için uygun bir protein kaynağıdır. Kaşar peyniri, yemeklere lezzet katmanın yanı sıra kalsiyum ve fosfor gibi mineraller açısından da zengindir. Bu tarifin hazırlanmasında farklı peynir çeşitleri de kullanılabilir; örneğin, mozzarella veya beyaz peynir ile de lezzetli sonuçlar elde edilebilir. Ayrıca, tavuk göğsünün marinesi için kullanılacak baharatlar kişisel tercihlere bağlı olarak çeşitlendirilebilir. Örneğin, pul biber, kimyon veya sarımsak tozu eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Fırında tavuk göğsü kaşarlı, hem lezzetli hem de sağlıklı bir akşam yemeği alternatifi olarak sofralarınıza renk katacaktır. |
.jpg "Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırın Poşetinde Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Terbiyeli Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Tavuklu Pilav Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk İncik Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kremalı Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Patates Yemeği Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
Fırında tavuk göğsü kaşarlı tarifini deneyen biri olarak, gerçekten de hem pratik hem de lezzetli bir seçenek olduğunu söyleyebilirim. Özellikle yoğun bir günün ardından, bu kadar kısa sürede hazırlanabilen bir akşam yemeği harika bir kurtarıcı oluyor. Tavuk göğsünün protein açısından zengin olduğu düşünülünce, kaşar peyniri ile birleşince ortaya çıkan bu doyurucu lezzet kesinlikle tavsiye edilesi. Marinasyon aşamasında kullanılan baharatlar, kişisel zevklere göre değiştirilebilir; bu da yemeğe farklı tatlar katma imkanı sunuyor. Ayrıca, yanında pilav ya da sebzeli garnitürlerle servis edildiğinde, lezzeti katlanarak artıyor. Sonuç olarak, bu tarifin hem besleyici olması hem de hazırlık süresinin az olması, onu sıkça tercih edilecek bir yemek haline getiriyor. Denemeyenlere kesinlikle öneririm!
Cevap yazMerhaba Acay,
Yorumun için teşekkür ederim! Fırında tavuk göğsü kaşarlı tarifinin pratikliği ve lezzeti hakkında söylediklerin gerçekten çok doğru. Yoğun günlerde hızlı ve sağlıklı bir akşam yemeği seçeneği arayanlar için mükemmel bir alternatif sunuyor. Tavuk göğsünün protein açısından zengin olması, bu tarife ekstra bir değer katıyor.
Baharat Seçenekleri
Marinasyon aşamasındaki baharatların kişisel zevklere göre değişebilmesi, yemeği daha da özelleştirmeye olanak tanıyor. Herkesin damak zevkine uygun bir versiyonunu yaratmak mümkün.
Yanında Sunum
Pilav ya da sebzeli garnitürlerle servis etmenin lezzeti artırdığına katılıyorum; bu kombinasyon gerçekten doyurucu ve dengeli bir öğün oluşturuyor.
Son olarak, tarifin besleyici olması ve hazırlık süresinin az olması, onu sıkça tercih edilen bir yemek haline getiriyor. Deneyenlerin memnun kalacağına eminim. Tavsiyelerin için tekrar teşekkür ederim!