Fırında patatesli tavuk yemeği tarifi, nasıl yapılır?

Fırında patatesli tavuk yemeği, lezzetli ve besleyici bir seçenek sunar. Az malzemeyle hazırlanan bu tarif, pratikliği ve doyuruculuğuyla aile yemekleri için idealdir. Tavuk ve patatesin birleşimi, zengin tatlar ve kolay bir pişirme süreci ile sofralarınızı renklendirir.

18 Kasım 2024

Fırında Patatesli Tavuk Yemeği Tarifi, Nasıl Yapılır?


Fırında patatesli tavuk, hem besleyici hem de lezzetli bir yemektir. Genellikle aile yemekleri için tercih edilen bu tarif, pratikliği ve az malzeme ile zengin tatlar elde etme imkanı sunması açısından oldukça popülerdir. Tavuk eti, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve patatesler ile birleştiğinde doyurucu bir öğün oluşturur.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk butu veya göğsü
  • 4 adet orta boy patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı paprika (toz biber)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 adet limonun suyu
  • 3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşamaları


1.
Öncelikle tavukları bir kaseye alın. Üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber, paprika, kekik ve limon suyu ekleyin. İsteğe bağlı olarak ezilmiş sarımsakları da ilave edin. Tüm malzemeleri iyice harmanlayarak tavukların her tarafının bu marinattan faydalanmasını sağlayın. Bu aşamada tavukların en az 30 dakika (tercihen 2-3 saat) marine edilmesi önerilir.

2.
Patatesleri soyun ve dilimleyin. Patates dilimlerini de aynı baharatlar ile harmanlayın. Baharat miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

3.
Fırın tepsisini alarak, tavukları tepsinin ortasına yerleştirin. Tavukların etrafına marinelenmiş patates dilimlerini dizin. Tepsinin altına yarım çay bardağı su ekleyin. Bu, yemeğin daha sulu olmasına yardımcı olacaktır.

4.
Önceden ısıtılmış 200 °C fırında, tavukların dışı kızarana kadar yaklaşık 40-50 dakika pişirin. Tavukların iç sıcaklığının 75 °C'ye ulaşması gerektiğini unutmayın. Eğer patatesler yeterince yumuşamazsa, fırında biraz daha tutabilirsiniz.

5.
Fırından çıkan yemeği 5-10 dakika dinlendirdikten sonra servis yapın. Yanında yeşil salata ile sunum yapmanız, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Patatesli tavuk yemeğinin 1 porsiyonu (ortalama 200 gram) aşağıdaki besin değerlerini içermektedir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Yağ: 15 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Fırında patatesli tavuk, farklı baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, havuç, soğan veya biber ekleyerek yemeği çeşitlendirebilirsiniz. Ayrıca, tavuğu pişirmeden önce yogurt ile marine etmek, etin daha yumuşak ve lezzetli olmasına yardımcı olur. Bu tarif, hem kalabalık aile yemekleri hem de özel günlerde misafirler için ideal bir seçenek sunmaktadır. Sonuç olarak, fırında patatesli tavuk yemeği, hem pratik hem de lezzetli bir yemek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Sağlıklı malzemeler kullanarak besleyici bir öğün hazırlamak, mutfakta geçirilen zamanı keyifli hale getirecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mücadele 09 Kasım 2024 Cumartesi

Fırında patatesli tavuk yemeği tarifini gördüm, gerçekten harika görünüyor! Özellikle tavukları marine etme aşamasında kullanılan baharatlar ve limon suyu, yemeğe çok güzel bir lezzet katacak gibi. Tavuk ve patatesin bir arada pişmesi, hem besleyici hem de doyurucu bir öğün oluşturuyor. Patatesleri farklı sebzelerle zenginleştirmek de güzel bir fikir, böylece yemeği çeşitlendirmek mümkün. Fırında pişirme süresi de oldukça uygun, özellikle misafirler için hazırlarken böyle pratik tarifler her zaman işe yarıyor. Peki, bu tarife başka hangi sebzeleri eklemeyi düşünürdünüz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Mücadele,

Tarifin gerçekten harika göründüğünü belirtmen çok güzel! Baharatlar ve Limon Suyu ile marine etmek, yemeğin lezzetini artıracağı gibi, tavukların daha da yumuşak olmasını sağlayacaktır. Ayrıca, Patates ve Tavuk'un bir arada pişmesi, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek sunduğu için oldukça pratik.

Farklı sebzeler eklemek, yemeğin zenginliğini artırabilir. Örneğin, havuç, kabak veya soğan eklemek, hem tat hem de renk açısından yemeği zenginleştirebilir. Ayrıca, biber gibi sebzeler de lezzet katmak için harika bir seçim olabilir. Misafirler için hazırlarken, bu tür pratik tariflerin hayat kurtarıcı olduğu kesin!

Senin düşüncelerini de merak ediyorum. Hangi sebzeleri eklemeyi düşünüyorsun?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri