Fırın Torbasında Patates Tavuk Tarifi, Nasıl Yapılır?

Fırın torbasında patates tavuk tarifi, pratik bir akşam yemeği seçeneği sunar. Bu tarif, hızlı hazırlanması ve lezzeti ile yoğun günlerde ideal bir tercih. Buharda pişirme yöntemiyle hem besin değerlerini korur hem de yemeğin tadını artırır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Fırın torbasında patates tavuk tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir yemek seçeneği sunmaktadır. Bu tarif, özellikle yoğun bir günün ardından hızlı bir şekilde hazırlanıp fırında pişirilebilecek bir yemek arayanlar için idealdir. Fırın torbası, yiyeceklerin buharında pişmesini sağlayarak hem lezzetini artırır hem de besin değerlerini korur.

Malzemeler

4 adet tavuk butu veya göğsü
4 adet orta boy patates
2 adet havuç
1 adet soğan
4 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tuz
Yarım tatlı kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
Fırın torbası

Hazırlık Aşaması

1. Sebzeleri Hazırlama: Patatesleri ve havuçları soyun ve halka halka doğrayın. Soğanı ve sarımsakları da ince ince doğrayın.

2. Tavuğu Marine Etme: Tavuk parçalarını geniş bir kaseye alın. Üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve pul biberi ekleyin. Tavuğu iyice karıştırarak bu karışımın her yerine ulaşmasını sağlayın.

3. Tüm Malzemeleri Birleştirme: Hazırladığınız sebzeleri tavuk parçalarının üzerine ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak eşit dağılmasını sağlayın.

4. Fırın Torbasına Yerleştirme: Fırın torbasını açın ve içerisine tavuk ve sebze karışımını yerleştirin. Torbanın ağzını sıkıca kapatın ve birkaç yerinden delik açarak buhar çıkışını sağlayın.

5. Pişirme: Fırını 200 dereceye (fanlı fırında 180 derece) ayarlayın. Fırın torbasını bir fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 45-60 dakika pişirin. Tavukların içi tam olarak pişmeli ve sebzeler yumuşamalıdır.

6. Servis: Fırın torbasını fırından çıkarın ve dikkatlice açın. Buharın çıkması için uzak durun, çünkü buhar oldukça sıcak olabilir. Yemeği sıcak olarak servis edin.

Ekstra Bilgiler

- Fırın torbası kullanmak, yemeklerin daha nemli ve lezzetli olmasını sağlar. Bu nedenle, özellikle et yemeklerinde tercih edilmesi önerilir.

- İsteğe bağlı olarak sebzeler arasında biber, kabak veya mantar gibi farklı malzemeler de kullanabilirsiniz.

- Yemeğin yanında yoğurt veya salata ile servis etmek, lezzeti artırabilir.

Besin Değerleri

- Kalori: 350 kcal (ortalama)- Protein: 30 g- Yağ: 15 g- Karbonhidrat: 35 g- Lif: 5 g- Sodyum: 600 mg

Fırın torbasında patates tavuk tarifi, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunarak aile yemeklerinde tercih edilebilir. Bu pratik tarif ile sevdiklerinizi mutlu edebilir, sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

Hüreyre 10 Ekim 2024 Perşembe

Fırın torbasında patates tavuk tarifi gerçekten pratik görünüyor. Özellikle yoğun günlerde hızlıca hazırlayıp fırına verebilmek büyük bir avantaj. Malzemelerin nasıl hazırlandığı ve marine süreci oldukça basit, bu da yemeği daha çekici hale getiriyor. Fırın torbasının buharı sayesinde hem lezzetin arttığını hem de besin değerlerinin korunduğunu duymak harika. Pişirme süresi de makul, böylece kısa sürede lezzetli bir akşam yemeği sofraya gelebilir. Sebzeleri çeşitlendirmek de güzel bir fikir; bu sayede farklı tatlar elde edilebilir. Sıcak servis edilmesi de yemeğin tadını artırır. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum!