Unsuz Terbiyesiz Tavuk Suyu Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Unsuz terbiyesiz tavuk suyu çorbası, soğuk günlerde sıcak bir alternatif olarak öne çıkar. Besleyici malzemelerle hazırlanan bu tarif, hafif ve sağlıklı bir seçenek sunar. Taze sebzeler ve tavuk ile zenginleştirilen çorba, kış aylarında tercih edilen lezzetli bir öğün sağlar.

11 Ekim 2024
Tavuk suyu çorbası, özellikle soğuk kış günlerinde iç ısıtan, besleyici ve lezzetli bir seçenektir. Bu çorbanın unsuz ve terbiyesiz versiyonu, daha hafif bir seçenek arayanlar için idealdir. İşte unsuz terbiyesiz tavuk suyu çorbasının tarifi ve yapım aşamaları.

Malzemeler


  • 1 adet bütün tavuk
  • 2 adet havuç
  • 2 adet patates
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı pirinç (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 dal maydanoz (süsleme için)
  • 8 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, bütün tavuğu iyice yıkayın ve bir tencereye yerleştirin. Tavuğun üzerine 8 su bardağı suyu ekleyin.

2. Tencereyi ocakta yüksek ateşte kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, ocak ateşini kısarak tavuğun yavaş yavaş pişmesine izin verin.

3. Tavuğun pişmesi sırasında havuçları ve patatesleri soyun, ardından küçük küpler halinde doğrayın.

4. Soğanı dörde bölün ve sarımsakları soyun. Tüm bu sebzeleri tencereye ekleyin.

5. İsteğe bağlı olarak pirinci de ekleyebilirsiniz. Pirinç eklenince çorbanın pişme süresi yaklaşık 20-25 dakika daha uzayabilir.

6. Tüm malzemeler iyice piştikten sonra, tavuk etini tencereden çıkarın ve didikleyin. Didiklenmiş tavuk etini tekrar çorbanın içine alın.

7. Tuz ve karabiberi ekleyin, karıştırın ve birkaç dakika daha kaynatın.

8. Çorbanızı ocaktan aldıktan sonra, servis kasesine alın ve taze maydanoz ile süsleyerek sıcak servis edin.

Besin Değerleri


Bu çorbanın besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak ortalama olarak, 1 porsiyon (200 ml) unsuz terbiyesiz tavuk suyu çorbası şu değerleri içerebilir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 15 g
  • Karbonhidrat: 12 g
  • Yağ: 6 g
  • Lif: 2 g

Ekstra Bilgiler

- Tavuk suyu çorbası, bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirimi kolaylaştıran bir besin kaynağıdır.

- Sebzeler, çorbaya hem vitamin hem de mineral katkısı sağlar. Havuç ve patates gibi sebzelerin yanı sıra, kereviz veya kabak gibi farklı sebzeler de ekleyerek çorbanızın besin değerini artırabilirsiniz.

- Çorbanın üzerine eklediğiniz taze otlar, hem lezzetini artırır hem de sağlık açısından faydalıdır.

- Bu çorba, diyet programlarına uygun bir seçenek olarak tercih edilebilir. Ayrıca, bebekler ve yaşlılar için hafif ve besleyici bir öğün oluşturur.

Sonuç olarak, unsuz terbiyesiz tavuk suyu çorbası hem pratik hem de sağlıklı bir tariftir. Kış aylarında sıcak bir çorba arayanlar için ideal bir tercihtir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ayşe su 10 Ekim 2024 Perşembe

Bu unsuz terbiyesiz tavuk suyu çorbasını denemek harika bir fikir! Özellikle kış aylarında sıcak bir çorba içmek insanı gerçekten ısıtıyor. Tavuğun yanı sıra sebzelerin de eklenmesi, hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir sonuç elde etmenizi sağlıyor. Pirinç eklemek isteğe bağlı olarak sunulması da güzel. Bu çorbanın besin değerlerinin sağlıklı bir seçenek sunduğunu görmek sevindirici. Kişisel olarak, taze maydanozla süslenmiş hali de göz alıcı görünüyor. Denemeyi düşünüyorum, sizin deneyiminiz nasıl oldu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ayşe Su,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Unsuz terbiyesiz tavuk suyu çorbasının kış aylarında gerçekten harika bir tercih olduğunu düşünüyorum. Sıcak çorba, soğuk havalarda içimizi ısıtıyor ve sağlığımız için de oldukça faydalı. Sebzelerin eklenmesi, çorbanın lezzetini artırırken, besin değerini de zenginleştiriyor. Pirinç ile birlikte sunulması da doyuruculuğu artırıyor. Taze maydanozla süslemek ise çorbanın görünümünü daha da çekici hale getiriyor. Benim denemelerim oldukça olumlu geçti, özellikle de yanında bir dilim ekmekle servis edildiğinde. Umarım siz de yapıp deneyince keyif alırsınız!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri