Tavuklu Yalancı Mantı Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tavuklu yalancı mantı, Türk mutfağının pratik ve lezzetli bir yemeğidir. Yufka ve tavuk kullanarak hazırlanan bu tarif, yoğun günlerde kolayca yapılabilir. Hem besleyici hem de hızlı bir seçenek arayanlar için idealdir. Tarif detaylarını keşfedin!

17 Ekim 2024
Tavuklu yalancı mantı, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Geleneksel mantı yerine, daha pratik ve hızlı bir şekilde hazırlanan bu tarif, özellikle yoğun günlerde yemek hazırlamak için ideal bir seçenektir. Bu yazıda, tavuklu yalancı mantının nasıl yapıldığına dair detaylı bir rehber sunulacaktır.

Malzemeler


  • Tavuk göğsü (500 gram)
  • Yufka (4 adet)
  • Soğan (1 adet, ince doğranmış)
  • Sıvı yağ (3 yemek kaşığı)
  • Salça (1 yemek kaşığı)
  • Baharatlar (tuz, karabiber, pul biber)
  • Sarımsak (2 diş, ezilmiş)
  • Yoğurt (servis için)
  • Üzerine dökmek için tereyağı (2 yemek kaşığı)
  • Su (2 su bardağı)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk göğsü, haşlanıp didiklenir. Bu işlem, tavuk etinin yumuşak ve lezzetli olmasını sağlar.

2. Bir tavada sıvı yağ kızdırılır ve ince doğranmış soğan eklenerek pembeleşene kadar kavrulur.

3. Kavrulan soğana salça eklenir ve birkaç dakika daha pişirilir.

4. Didiklenmiş tavuk etleri, baharatlar ve ezilmiş sarımsak eklenerek karıştırılır. Karışım birkaç dakika daha pişirilir.

5. Yufkalar, üçgenler halinde kesilir ve her bir üçgenin ortasına tavuklu harçtan konulup, üçgen kenarları kapatılır.

6. Hazırlanan mantılar, kaynayan suya eklenir ve yaklaşık 10 dakika kadar pişirilir.

7. Pişen mantılar bir tabağa alınır ve üzerine tereyağı eritilerek dökülür. Servis sırasında yoğurt ile birlikte sunulur.

Servis Önerileri


Tavuklu yalancı mantı, genellikle yoğurt ve tereyağı ile servis edilir. Bunun dışında üzerine pul biber veya nane serpip, daha da lezzetlendirebilirsiniz. Yanında taze bir salata ile de mükemmel bir öğün oluşturabilirsiniz.

Besin Değerleri

Tavuklu yalancı mantı, zengin protein içeriği ile besleyici bir seçenektir. Aşağıda 1 porsiyon (yaklaşık 150 gram) tavuklu yalancı mantının besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 290 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Lif: 2 gram
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu yalancı mantı, pratikliği ile bilinse de, damak zevkinize göre içeriklerde değişiklik yapabilirsiniz. Örneğin, kıyma kullanarak farklı bir lezzet elde edebilir veya sebzeler ekleyerek daha sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz. Unutulmaması gereken bir diğer nokta ise, bu tarifin sadece tavuk ile değil, farklı protein kaynaklarıyla da hazırlanabileceğidir. Tavuklu yalancı mantı, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği sunarak, ailelerin sofralarını şenlendirecek bir tariftir. Umarız bu tarif, mutfağınızda yer bulur ve sevdiklerinizle paylaşmaktan keyif alırsınız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kirmanşah 10 Ekim 2024 Perşembe

Tavuklu yalancı mantı tarifini okuduğumda, gerçekten pratik bir yemek hazırlamak için harika bir seçenek olduğunu düşündüm. Özellikle yoğun günlerde hızlı bir şekilde yapılabilmesi beni cezbetti. Tavuk göğsü ve yufka kullanarak yapılan bu tarif, geleneksel mantıya güzel bir alternatif sunuyor. Ayrıca, malzemelerin çeşitliliği sayesinde damak zevkine göre özelleştirilebilmesi de çok hoş. Kıyma ile ya da sebzeler ekleyerek farklı lezzetler elde etmek mümkün. Bu tarifin hem lezzetli hem de besleyici olması, aile yemeklerinde tercih edilebilirliğini artırıyor. Yoğurt ve tereyağı ile servis edilmesi ise tadını daha da zenginleştiriyor. Sizce de bu tarif, özellikle kalabalık sofralar için mükemmel bir seçenek değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tavuklu Yalancı Mantı tarifi gerçekten de pratik bir seçenek sunuyor, Kirmanşah. Yoğun günlerde hızlıca hazırlanabilmesi büyük bir avantaj. Geleneksel mantının yerini alacak kadar lezzetli ve aynı zamanda besleyici olması, aile yemeklerinde tercih edilmesini sağlıyor.

Malzemelerin çeşitliliği sayesinde damak zevkine göre özelleştirilmesi de tarifin cazibesini artırıyor. Kıyma veya sebze ekleyerek farklı versiyonlar denemek, mutfakta yaratıcılığınızı konuşturmanıza olanak tanıyor.

Yoğurt ve tereyağı ile servis edilmesi ise bu yemeğin tadını daha da zenginleştiriyor. Özellikle kalabalık sofralarda hem göze hem de damağa hitap eden bir seçenek olması, bu tarifi gerçekten de mükemmel kılıyor. Kesinlikle denemeye değer!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri