Tavuklu sulu patates, besleyici ve lezzetli bir yemek olarak, özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilen sıcak bir çorba veya ana yemek alternatifidir. Tavuk eti, protein açısından zengin bir besin kaynağı olmasının yanı sıra, patates ile birleştiğinde doyurucu ve besleyici bir yemek oluşturur. Bu tarif, hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun bir seçenek sunar. MalzemelerAşağıda, tavuklu sulu patates tarifinin hazırlanması için gerekli olan malzemeler listelenmiştir:
YapılışıTavuklu sulu patatesin hazırlanması adım adım aşağıda açıklanmıştır. 1. Malzemelerin Hazırlanması - Tavuk göğsünü kuşbaşı doğrayın. - Patatesleri ve havucu soyup küp şeklinde doğrayın. - Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın. - Tüm malzemelerin hazır olduğundan emin olun. 2. Tavuğun Pişirilmesi - Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. - Doğranmış tavukları ekleyin ve tavuklar suyunu salıp çekene kadar kavurun. 3. Sebzelerin Eklenmesi - Kavrulan tavukların üzerine doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyin. - Soğanlar pembeleşene kadar kavurmaya devam edin. - Ardından doğranmış havuç ve patatesleri ekleyin. 4. Suyun Eklenmesi - Tüm malzemelerin üzerine suyu veya tavuk suyunu ekleyin. - Tuz, karabiber ve kekik ile tatlandırın. 5. Pişirme Süreci - Tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. - Patates ve havuçlar yumuşayana kadar pişirmeye devam edin. 6. Servis Öncesi - Yemeğin piştiğini kontrol edin ve gerekirse tuz ve baharatları ayarlayın. - Servis yapmadan önce doğranmış maydanozu ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Besin DeğerleriTavuklu sulu patates, içeriğindeki malzemeler sayesinde zengin bir besin profiline sahiptir. Aşağıdaki değerler, yaklaşık olarak 1 porsiyon (250 gram) tavuklu sulu patates için geçerlidir:
Ekstra Bilgiler- Tavuklu sulu patates, çeşitli sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, bezelye veya yeşil biber eklemek yemeğin besin değerini artırır.- Bu tarif, dondurulabilir ve bir sonraki öğün için daha sonra kullanılabilir.- Özellikle tavuk suyu kullanmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Sonuç olarak, tavuklu sulu patates tarifi, pratik bir yemek olmasının yanı sıra, sağlıklı ve doyurucu bir alternatif sunarak hem lezzet hem de besin değeri açısından zengin bir seçimdir. |
.jpg "Tavuklu Salata Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırın Poşetinde Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Çorba Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Terbiyeli Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Tavuklu Pilav Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk İncik Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kremalı Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Patates Yemeği Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
Tavuklu sulu patates tarifi gerçekten harika görünüyor! Tavuk ve patatesin birleşimi hem besleyici hem de doyurucu bir yemek ortaya çıkarıyor. Malzemelerin hazırlanması aşamasında, tavuk eti ile sebzeleri doğru bir şekilde doğramak oldukça önemli. Tavuğun pişirilmesi sırasında suyunu salıp çekmesi, yemeğin lezzetini artırıyor. Ayrıca, tencerenin kapağını kapatarak pişirme sürecini uzatmak da patateslerin ve havuçların yumuşamasını sağlıyor. Yemeği servis etmeden önce maydanoz eklemek, taze bir tat katıyor. Bu tarifin dondurulabilir olması da büyük bir avantaj, acil durumlar için hızlı bir çözüm sunuyor. Sen bu tarifi denemeyi düşündün mü?
Cevap yazMerhaba Genç,
Yorumun için teşekkür ederim! Tavuklu sulu patates tarifi gerçekten de hem pratik hem de lezzetli bir seçenek. Malzemelerin doğru bir şekilde hazırlanması, yemeğin lezzetini artırmada büyük bir rol oynuyor. Tavuk etinin suyunu salıp çekmesi, yemeğin daha aromatik olmasını sağlıyor.
Ayrıca, tencerenin kapağını kapatarak pişirme süresini uzatmanın, sebzelerin yumuşaklığını artırdığına katılıyorum. Maydanoz eklemek de yemeğe taze bir dokunuş katıyor. Dondurulabilir olması, özellikle yoğun günlerde harika bir avantaj.
Bu tarifi denemek gerçekten keyifli olabilir. Senin bu tarifle ilgili düşüncelerin neler? Denemeyi düşündüğün başka tarifler var mı?