Tavuklu mantarlı krep sarma tarifi, nasıl yapılır?

Tavuklu mantarlı krep sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Krep hamurunun içine hazırlanan tavuk ve mantar karışımı sarılarak hazırlanır. Bu tarif, ailenizle paylaşabileceğiniz sağlıklı bir seçenek sunarken, damak tadınıza da hitap edecektir.

27 Ekim 2024

Tavuklu Mantarlı Krep Sarma Tarifi, Nasıl Yapılır?


Tavuklu mantarlı krep sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Bu yemek, krep hamurunun içine hazırlanan tavuk ve mantar karışımının sarılmasıyla oluşturulur. Hem ana yemek olarak servis edilebileceği gibi, hafif bir atıştırmalık olarak da tercih edilebilir. Bu yazıda, tavuklu mantarlı krep sarma tarifinin detaylı yapılışını ve besin değerlerini bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı süt
  • 1 su bardağı un
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 300 gram tavuk göğsü (haşlanmış ve didiklenmiş)
  • 200 gram mantar (ince dilimlenmiş)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri (isteğe bağlı)

Krep Hamurunun Hazırlanması


Krep hamurunu hazırlamak için, bir kapta yumurtaları çırpın. Ardından sütü ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Unu ve tuzu ekleyerek pürüzsüz bir hamur elde edene kadar karıştırın. Son olarak, sıvı yağı da ekleyin. Hamurun dinlenmesi için 15-20 dakika bekletin.

Tavuk ve Mantar Harcının Hazırlanması

Bir tavada, sıvı yağ ile soğanları pembeleşene kadar kavurun. Ardından, doğranmış mantarları ekleyin ve suyunu çekene kadar pişirin. Mantarlar suyunu çektikten sonra, haşlanmış ve didiklenmiş tavukları ekleyin. Son olarak, sarımsak, karabiber ve kekik ekleyerek karıştırın ve 2-3 dakika daha pişirin.

Kreplere Harcı Sarma

Dinlenen krep hamurunu, tavada ince bir tabaka halinde pişirin. Her iki tarafını da pişirdikten sonra, krepi bir tabağa alın. Üzerine hazırladığınız tavuk ve mantar harcından koyun. İsteğe bağlı olarak, rendelenmiş kaşar peynirini de ekleyebilirsiniz. Krepi sıkı bir şekilde sarın ve servis tabağına yerleştirin.

Servis Önerileri

Tavuklu mantarlı krep sarmalarınızı sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yanında yoğurt veya domates sosu ile sunmak, lezzetini artıracaktır. Ayrıca, çeşitli yeşilliklerle süsleyerek görselliğini de zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Tavuklu mantarlı krep sarma, besin değerleri açısından zengin bir yemektir. İşte yaklaşık olarak 1 porsiyon için besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Bu tarifte kullanılan malzemeler isteğe bağlı olarak değiştirilebilir. Örneğin, mantar yerine ıspanak veya brokoli gibi sebzeler de kullanabilirsiniz. Ayrıca, krep hamuruna çeşitli baharatlar ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Tavuklu mantarlı krep sarma, besleyici özelliği ve lezzeti ile aile yemekleri için ideal bir seçenektir. Umarım bu tarif, mutfağınızda denemek için ilham verici olur. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zarafet 27 Ekim 2024 Pazar

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Krep sarma yaparken krep hamurunun pürüzsüz olması için ne kadar çırpmanız gerektiğini merak ediyorum. Ayrıca, tavuk ve mantar harcını hazırlarken mantarların suyunu çektikten sonra tavuk eklemek, lezzet açısından ne gibi bir fark yaratıyor? Son olarak, bu tarife ek olarak hangi sebzeleri denemek istersiniz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri