Tavuklu Mantarlı El Açması Börek Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tavuklu mantarlı el açması börek tarifi, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Tavuk ve mantarın mükemmel uyumu, besleyici bir öğün sunar. Misafirlerinizi etkilemek ya da aile yemeklerinizde keyifle servis etmek için bu tarifi deneyebilirsiniz.

11 Ekim 2024
Tavuklu mantarlı el açması börek, hem besleyici hem de lezzetli bir atıŞŸtır. Bu tarif, özellikle misafirlerinize sunabileceğiniz zarif bir atıŞŸtır ve aile yemeklerinde de rahatlıkla tercih edilebilir. Tavuk ve mantar kombinasyonu, hem protein hem de lif kaynağı olarak beslenme dengesini sağlayarak, bu böreği daha da cazip hâle getirir.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 300 gram mantar
  • 1 büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı un
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 yumurta
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı pul biber
  • Yarım çay bardağı su

Yapılış Aşamaları


1. Tavuk ve Mantar Hazırlığı: Tavuk göğsünü küçük küpler hâlinde doğrayın. Mantarları da ince dilimler hâlinde kesin. Soğanı küçük parçalara doğrayın ve sarımsakları ezin.

2. Soteleme İşlemi: Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Öncelikle doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından tavukları ekleyin ve tavuklar suyunu salıp çekene kadar pişirin. Son olarak mantarları ve sarımsakları ekleyin, mantarlar yumuşayana kadar sotelemeye devam edin. Tuz, karabiber ve pul biber ile tatlandırın. Karışımı ocaktan alıp soğumaya bırakın.

3. Hamurun Hazırlığı: Unu bir kaba alın, ortasını açın ve yumurta, süt, su ve tuzu ekleyin. Hamuru yoğurun. Yumuşak ve ele yapışmayan bir hamur elde etmelisiniz. Hamuru 30 dakika dinlendirin.

4. Böreklerin Hazırlanması: Dinlenen hamuru iki eşit parçaya ayırın. Her bir parçayı ince bir şekilde açın. Açtığınız hamurun üzerine soğuyan tavuklu mantar karışımından koyun. Hamuru rulo şeklinde sarın ve uç kısımlarını kapatın. İsteğe göre börekleri dilimleyebilir veya bütün olarak da bırakabilirsiniz.

5. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengi olana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Fırından çıkardığınız börekleri sıcak olarak servis edin.

Ekstra Bilgiler


- Tavuklu mantarlı el açması böreğin içerisine farklı sebzeler ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Özellikle bezelye, havuç veya ıspanak eklemek, lezzetini artırabilir.- Hamurun üzerine sürmek için yumurta sarısı veya süt ile yağ karışımı kullanmak, böreğin daha parlak ve lezzetli olmasını sağlar.- Böreği dondurucuda saklayarak, ihtiyacınız olduğunda hızlı bir atıştırmalık olarak kullanabilirsiniz. Dondurulmuş börekleri fırında pişirirken, pişirme süresini biraz uzatmanız gerekebilir.

Besin Değerleri

- Kalori: 250 kcal (1 porsiyon)- Protein: 20 gram- Karbonhidrat: 30 gram- Yağ: 10 gram- Lif: 2 gramSonuç olarak, tavuklu mantarlı el açması börek, lezzeti ve besin değeri ile öne çıkan bir tariftir. Aile ve misafirlerinizi etkilemek için mükemmel bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Türkol 11 Ekim 2024 Cuma

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Tavuklu mantarlı el açması börek, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek. Özellikle misafirlerim geldiğinde böyle bir atıştırmalık sunmak çok hoş olurdu. Kendi yaptığım böreklerde genellikle sebze eklemeyi seviyorum, bu tarifte de bezelye veya ıspanak eklemek güzel bir fikir olabilir. Ayrıca, üzerine yumurta sarısı sürmek, böreğin görünümünü ve lezzetini artırır. Fırında pişirme süresi de oldukça makul, bu yüzden pratik bir tarif olduğu kesin. Dondurucuda saklama fikri de çok kullanışlı, acil durumlar için birebir! Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum, bakalım nasıl olacak!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Türkol,

Tarifin Harikalığı hakkında yaptığınız yorum gerçekten çok keyifli. Tavuklu mantarlı el açması börek, hem lezzetiyle hem de sağlıklı içeriğiyle misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenek.

Sebze Ekleme Fikri ise oldukça yaratıcı! Bezelye veya ıspanak eklemek, böreğin hem besin değerini artırır hem de farklı bir tat katabilir. Misafirlerinize sunacağınız bu tür atıştırmalıklar, sofralarınızı şenlendirecektir.

Yumurta Sarısı Sürme öneriniz de çok yerinde. Üzerine yumurta sarısı sürmek, böreğin hem görünümünü güzelleştirir hem de lezzetini zenginleştirir.

Pratik Tarif olması da büyük bir avantaj. Yoğun günlerinizde bile kolayca hazırlayıp misafirlerinize sunabilirsiniz. Dondurucuda saklama konusunda düşündüğünüz gibi, acil durumlar için gerçekten çok kullanışlı bir yöntem.

Tarifi denemek için sabırsızlandığınızı belirtmişsiniz, umarım denediğinizde beklentilerinizi karşılar. Sonuçları merakla bekliyorum!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri