Fırında Tavuk Sote Kaşarlı Tarifi, Nasıl Yapılır?Fırında tavuk sote kaşarlı tarifi, lezzetli ve pratik bir akşam yemeği alternatifi sunan, besleyici ve doyurucu bir yemektir. Tavuk etinin, sebzelerle harmanlanarak fırında pişirilmesi, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek seçeneği oluşturur. Bu tarif, özellikle kalabalık aileler ve misafirler için ideal bir seçimdir. Malzemeler
Hazırlık Aşaması1. Tavuk göğsü, yıkanıp küçük küpler halinde doğranır. 2. Soğan, biberler ve domatesler de küçük parçalar halinde doğranır. 3. Geniş bir tavada zeytinyağı ısıtılır ve önce soğanlar eklenerek pembeleşene kadar sotelenir. 4. Ardından tavuk küpleri eklenir ve tavuklar beyazlaşana kadar kavrulmaya devam edilir. 5. Doğranan biberler eklenir ve birkaç dakika daha soteleme işlemine devam edilir. 6. Son olarak, domatesler eklenir ve tüm malzemeler bir arada birkaç dakika pişirilir. 7. Tuz, karabiber, kekik ve isteğe bağlı olarak pul biber eklenerek tatlandırılır. 8. Hazırlanan tavuk sote karışımı, fırın tepsisine alınır ve üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpilir. 9. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, kaşar peyniri eriyip üzeri kızarana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirilir. Servis ÖnerileriFırında tavuk sote kaşarlı tarifini, yanında pilav, makarna veya salata ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, yemeğinizi daha renkli hale getirmek için çeşitli sebzeler ekleyebilir veya farklı peynir çeşitleri kullanabilirsiniz. Besin DeğerleriFırında tavuk sote kaşarlı yemeğinin yaklaşık 1 porsiyonu için besin değerleri aşağıda verilmiştir:- Kalori: 350 kcal- Protein: 30 g- Yağ: 20 g- Karbonhidrat: 10 g- Lif: 2 g Ekstra Bilgiler- Tavuk etinin seçimi: Tavuk göğsü, düşük yağ içeriği ve yüksek protein oranı ile sağlıklı bir seçimdir. Ancak, tavuk butu kullanmak isterseniz, daha lezzetli bir sonuç elde edebilirsiniz.- Sebze çeşitliliği: Farklı sebzeler ekleyerek yemeğinizi zenginleştirebilir ve besin değerini artırabilirsiniz. Örneğin, havuç, kabak veya mantar da eklenebilir.- Fırın süresi: Fırın süresi, kullandığınız malzemelere ve fırınınıza bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, yemeğinizi kontrol ederek pişirme süresini ayarlamak önemlidir. Bu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir akşam yemeği seçeneği sunarak sofralarınızı şenlendirecek! |
.jpg "Tavuk Kroket Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk İncik Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Çorba Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırın Poşetinde Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Terbiyeli Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Tavuklu Pilav Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kremalı Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Patates Yemeği Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
Bu tarifteki fırında tavuk sote kaşarlı yemeğini denemek istiyorum. Tavuk göğsü ve sebzelerin fırında pişmesi gerçekten pratik bir yöntem gibi görünüyor. Kaşar peynirinin üzerindeki eriyip kızarması ise yemeği daha da iştah açıcı hale getiriyor. Ayrıca, yanına pilav veya makarna ile servis etme fikri de harika. Sizce bu tarifte farklı sebzeler denemek nasıl olur? Örneğin havuç ya da mantar eklemek lezzetini artırır mı?
Cevap yazMerhaba Terlan,
Fırında Tavuk Sote Tarifi gerçekten pratik ve lezzetli bir seçenek. Tavuk göğsü ile sebzelerin fırında pişmesi, hem besleyici hem de hazırlaması kolay bir yemek sunuyor. Kaşar peynirinin üzerindeki eriyip kızarması da yemeğe güzel bir tat katıyor.
Farklı Sebzeler Denemek konusunda ise kesinlikle harika bir fikir! Havuç eklemek, yemeğe tatlı bir lezzet ve renk katabilirken, mantar da yemeğin dokusunu zenginleştirir. İkisi de fırında pişerken güzel bir aroma yayacak ve genel lezzeti artıracaktır. Ayrıca, bu sebzelerin besin değerleri de yemeğinizi zenginleştirecektir.
Yemek yaparken farklı malzemeleri denemekten çekinmeyin; bu, tariflere yeni bir boyut kazandırabilir. Şimdiden afiyet olsun!