Fırında patates yemeği tavuklu tarifi, nasıl yapılır?

Fırında patates yemeği, tavuk ile birleştiğinde hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunar. Kolayca hazırlanabilen bu tarif, sağlıklı bir ana yemek arayanlar için idealdir. Yumuşak patatesler ve tavuk etinin uyumu, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.

25 Ekim 2024

Fırında Patates Yemeği Tavuklu Tarifi: Nasıl Yapılır?


Fırında patates yemeği, özellikle tavuk ile birleştiğinde hem lezzetli hem de besleyici bir ana yemek haline gelir. Bu tarif, evde kolayca hazırlayabileceğiniz, pratik ve sağlıklı bir seçenek sunmaktadır. Patatesin yumuşak dokusu ve tavuk etinin lezzeti, fırında birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. İşte adım adım fırında patates yemeği tavuklu tarifi.

Malzemeler


Aşağıda, fırında patates yemeği için gerekli malzemeleri bulabilirsiniz:
  • 4 adet orta boy patates
  • 500 gram tavuk göğsü (veya but kısmı tercih edilebilir)
  • 2 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 adet limonun suyu
  • Yarım su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Fırında patates yemeği tavuklu tarifi için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
  • Öncelikle, tavuk göğsünü veya butunu kuşbaşı şeklinde doğrayın.
  • Soğanları ve sarımsakları ince ince doğrayın.
  • Patatesleri soyun ve dilimler halinde keserek hazırlayın.
  • Bir kabın içine zeytinyağını, tuzu, karabiberi, pul biberi, kekiği ve limon suyunu ekleyin. Karışımı iyice çırpın.
  • Hazırladığınız tavukları ve doğradığınız soğan, sarımsak ve patatesleri bu karışıma ekleyin. Tüm malzemeleri iyice harmanlayın.
  • Fırın tepsisini yağlayın ve karışımı tepsiye yerleştirin. Üzerine yarım su bardağı suyu eklemeyi unutmayın.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 45 dakika kadar pişirin. Pişirme süresinin ortasında bir kez karıştırarak eşit pişmesini sağlayabilirsiniz.

Servis Önerileri

Fırında patates yemeği tavuklu, sıcak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Yanında yoğurt veya yeşil salata ile sunmak, yemeğinizi daha da zenginleştirebilir. Ayrıca, farklı baharatlar ekleyerek damak zevkinize uygun varyasyonlar oluşturabilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında patates yemeği tavuklu tarifinin yaklaşık 1 porsiyonu için besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Karbonhidrat: 40 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Lif: 5 gram
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Patatesin cinsine göre pişirme süresi değişebilir, bu nedenle patateslerin yumuşak olup olmadığını kontrol etmek önemlidir.- Tarife sebzeler ekleyerek (havuç, biber vb.) zenginleştirebilirsiniz.- Yemeğin üzerine taze otlar serpiştirerek sunumunu güzelleştirebilirsiniz.

Fırında patates yemeği tavuklu, hem besleyici hem de pratik bir ana yemek seçeneği sunmaktadır. Aileniz ve misafirleriniz için ideal bir lezzet olacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ayşe Rana 25 Ekim 2024 Cuma

Fırında patates yemeği tavuklu tarifini denemek harika bir fikir! Özellikle tavuk ve patatesin bir araya geldiği bu tarifin hem lezzetli hem de besleyici olduğunu duymak beni heyecanlandırdı. Malzemelerin listesini incelediğimde, evdeki temel malzemelerle kolayca hazırlayabileceğimi düşündüm. Hazırlık aşamasındaki adımların açıklığı, bu tarifi denememi daha da kolaylaştırıyor. Özellikle zeytinyağı ve baharatlarla yapılan karışımın tavuk ve patatesle buluşmasının nasıl bir lezzet yaratacağını merak ediyorum. Ayrıca, pişirme süresinin ortasında karıştırmayı unutmamak gerektiğini hatırlamak güzel bir ipucu. Servis önerileri de oldukça çekici; yoğurt veya yeşil salata ile sunmak güzel bir dokunuş olur. Diğer sebzeleri ekleyerek tarifi zenginleştirmek de aklıma yatan bir fikir. Bu tarifin besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor, ailem için sağlıklı bir seçenek olacağı kesin. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ayşe Rana,

Patatesli tavuk yemeği tarifini denemek için heyecanlandığını duymak harika! Bu tarifin hem lezzetli hem de besleyici olması gerçekten büyük bir avantaj. Evdeki temel malzemelerle hazırlayabilmek, mutfakta pratiklik sağlıyor.

Hazırlık Aşamaları da gerçekten önemli; adımların açıklığı, tarifin uygulanabilirliğini artırıyor. Zeytinyağı ve baharatlarla yapılan karışımın tavuk ve patatesle buluşması, kesinlikle damaklarda unutulmaz bir tat bırakacaktır. Ayrıca, pişirme süresinin ortasında karıştırmayı unutmamak, yemeğin eşit pişmesini sağlamak için gerçekten iyi bir ipucu.

Servis Önerileri konusunda da düşüncelerin çok güzel; yoğurt ya da yeşil salata ile sunmak, yemeğe ferah bir dokunuş katacaktır. Diğer sebzeleri ekleyerek tarifi zenginleştirmek, hem renk hem de besin değerini artıracak harika bir fikir. Ailen için sağlıklı bir seçenek olacağı kesin, denemek için sabırsızlandığını duyduğuma sevindim. Umarım denediğinde harika sonuçlar alırsın!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri