Fırında Fesleğenli Tavuk Tarifi, Nasıl Yapılır?Fırında fesleğenli tavuk, lezzetli ve sağlıklı bir yemek seçeneği sunar. Tavuk eti, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve fesleğen, yemeklere harika bir aroma ve tat katar. Bu tarif, hem pratik hem de besleyici bir akşam yemeği hazırlamak isteyenler için idealdir. Malzemeler
Hazırlık Aşaması1. Tavuk etlerini iyice yıkayıp süzün. 2. Zeytinyağını, ezilmiş sarımsağı, doğranmış fesleğeni, tuzu, karabiberi ve limon suyunu bir kapta karıştırın. 3. Tavuk etlerini bu karışım ile marine edin. En az 30 dakika, tercihen bir gece buzdolabında bekletin. 4. Fırını 200 dereceye (fanlı ayarda 180 derece) ısıtın. 5. Marine edilmiş tavukları bir fırın tepsisine yerleştirin. Yanına cherry domatesleri ekleyebilirsiniz. 6. Önceden ısıtılmış fırında, tavukların üzeri altın rengi alana kadar yaklaşık 35-45 dakika pişirin. 7. Piştikten sonra, fırından çıkarın ve birkaç dakika dinlendirin. 8. Sıcak servis yapın ve arzuya göre yanında pilav veya salata ile sunabilirsiniz. Besin DeğerleriTavuk etinin besin değerleri, pişirme yöntemine ve kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Aşağıda, bu tarif için tahmini besin değerleri verilmiştir (1 porsiyon için):
Ekstra BilgilerFırında fesleğenli tavuk, özellikle yaz aylarında taze fesleğen bulmanın kolay olduğu dönemlerde tercih edilebilir. Fesleğen, antioksidan özellikleri ile bilinir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, bu tarifte kullanılan limon suyu, tavuk etinin lezzetini artırırken, aynı zamanda C vitamini kaynağıdır. Bu tarif, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için mükemmel bir seçimdir. Protein zengini tavuk eti, vücut gelişimi ve onarımı için gereklidir. Fesleğen ise, yemeklere hem tat hem de sağlık katma özelliği ile öne çıkmaktadır. Bu tarifin farklı varyasyonlarını da deneyebilirsiniz; örneğin, sebzeleri (kabak, biber) ekleyerek daha renkli ve besleyici bir öğün yaratabilirsiniz. Afiyet olsun! |
.jpg "Şehriyeli Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırın Poşetinde Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Terbiyeli Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Tavuklu Pilav Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk İncik Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kremalı Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuklu Patates Yemeği Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
Fırında fesleğenli tavuk tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Tavuk etinin protein açısından zengin olması ve fesleğenin verdiği aroma gerçekten harika bir kombinasyon gibi görünüyor. Marinasyon süresi olarak bir gece bekletmek, lezzetin daha da artmasını sağlayacak gibi. Fırında pişirme süresi ve ısısı da tam ayarında, sonuçta altın rengi bir tavuk elde etmek için doğru bir yöntem. Yanında cherry domates eklemek de hoş bir dokunuş! Acaba bu tarife başka sebzeler ekleyerek farklı varyasyonlar denemek mümkün mü? Özellikle yaz aylarında taze fesleğen bulmanın kolay olması, bu tarifi daha da cazip kılıyor. Sıcak servis yapıldığında yanında pilav ya da salata ile sunulması da yemeği daha zengin hale getirecek gibi. Denedikten sonra deneyimlerimi paylaşmayı çok isterim!
Cevap yazSevgili Mebhure,
Fırında fesleğenli tavuk tarifini denemek için sabırsızlanmanız harika! Fesleğen ve tavuk kombinasyonu gerçekten de mükemmel bir aroma yaratıyor. Bir gece marinasyon yaparak lezzeti artırmanız da kesinlikle doğru bir tercih. Pişirme süresi ve ısısı konusunda dikkatli olmanız, altın rengi bir tavuk elde etmenize yardımcı olacaktır.
Tarifinize farklı sebzeler eklemek elbette mümkün! Örneğin, kabak, biber veya havuç gibi sebzeler ile tarifinizi zenginleştirerek yeni tatlar keşfedebilirsiniz. Yaz aylarında taze fesleğen bulmanın kolaylığı da tarifi daha cazip kılıyor. Sıcak servis yaparken yanında pilav veya salata sunmak, yemeğinizi daha da zenginleştirecektir.
Deneyimlerinizi paylaştığınızda, yeni fikirlerle dolu bir sohbetin içinde olmayı dört gözle bekliyorum! Afiyet olsun!