Düdüklüde susuz tavuk tarifi, nasıl yapılır?

Düdüklüde susuz tavuk, hızlı ve pratik bir yemek tarifi sunarak lezzetli bir alternatif yaratır. Doğal suyu ve baharatların birleşimiyle hazırlanan bu tarif, besin değerlerini korurken, lezzetli bir deneyim sunar. Yanında pilav veya sebze garnitürü ile servis edilebilir.

24 Kasım 2024

Düdüklüde Susuz Tavuk Tarifi, Nasıl Yapılır?


Düdüklüde susuz tavuk, lezzetli ve pratik bir yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Düdüklü tencere, yemeklerin daha hızlı pişmesini sağlarken, aynı zamanda besin değerlerinin korunmasına da yardımcı olur. Bu tarif, tavuğun doğal suyu ve baharatların aromasıyla birleşerek, lezzetli bir yemek ortaya çıkarmaktadır.

Malzemeler


  • 1 adet bütün tavuk (yaklaşık 1.5-2 kg)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan (doğranmış)
  • 4 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 adet limon (suyu)
  • Yarım çay bardağı su (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk, pişirmeden önce iyice temizlenmeli ve içi dışı durulanmalıdır.

2. Zeytinyağı, düdüklü tencereye eklenir ve ısıtılır.

3. Doğranmış soğanlar eklenerek kavrulur. Soğanlar pembeleşince ezilmiş sarımsaklar ilave edilir.

4. Tavuk, tencereye yerleştirilir ve her tarafı iyice mühürlenir. Bu işlem, etin suyunu kaybetmemesi için önemlidir.

5. Tuz, karabiber, pul biber ve kekik tavuk üzerine serpilir.

6. Limon suyu tavuk üzerine dökülür. Eğer daha fazla sıvı isteniyorsa, yarım çay bardağı su eklenebilir.

7. Düdüklü tencerenin kapağı kapatılarak, yüksek ateşte pişirme süresi başlatılır. Düdüklü tencere sesi çıkmaya başladıktan sonra, ateş kısılır ve 25-30 dakika pişirilir.

8. Süre dolduktan sonra, ocaktan alınıp, tencerenin buharı çıkana kadar beklenir. Ardından kapak açılır ve tavuk servis edilmeye hazırdır.

Servis Önerileri

Düdüklüde susuz tavuk, sıcak servis edilmesi gereken bir yemektir. Yanında pilav, makarna veya sebze garnitürü ile sunulması önerilir. Ayrıca, taze yeşillikler veya yoğurt ile birlikte servis edilirse, tabak daha zengin ve lezzetli hale gelecektir.

Besin Değerleri

Düdüklüde susuz tavuk, besin değerleri açısından zengin bir yemektir. Aşağıda, 100 gram pişirilmiş tavuk etinin besin değerleri yer almaktadır:
  • Kalori: 165 kcal
  • Protein: 31 g
  • Yağ: 3.6 g
  • Doymuş Yağ: 1 g
  • Karbonhidrat: 0 g
  • Lif: 0 g
  • Sodyum: 74 mg
  • Kalsiyum: 11 mg
  • Demir: 0.9 mg

Ekstra Bilgiler

- Düdüklüde pişirme, yemeklerin vitamin ve mineral içeriğini korumasına yardımcı olur.- Tavuk etinin marine edilmesi, lezzetini artıracaktır. Limon suyu, yoğurt veya baharatlar ile bir gece önceden marine edebilirsiniz.- Düdüklü tencerenin kullanımı konusunda dikkatli olunmalı ve güvenlik talimatları göz önünde bulundurulmalıdır. Bu tarif, hem pratik hem de lezzetli bir öğün arayanlar için ideal bir seçenektir. Düdüklüde susuz tavuk, aileniz ve misafirleriniz için harika bir yemek alternatifi sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Azmiye 03 Aralık 2024 Salı

Bu tarifin gerçekten pratik olduğunu düşünüyorum. Düdüklü tencerede pişirmenin yemeklerin besin değerlerini korumaya yardımcı olduğu bilgisi çok faydalı. Tavuk etinin mühürlenmesiyle suyunu kaybetmemesi için yapılan adım da önemli bir detay. Limon suyu eklenmesi ise lezzeti artıran harika bir dokunuş. Pişirme süresinin 25-30 dakika olduğunu öğrenmek, zaman yönetimi açısından oldukça yardımcı olacak. Yanında pilav veya sebze garnitürüyle servis edilmesi önerisi de güzel bir fikir. Besin değerlerinin de detaylı verilmesi, sağlıklı beslenmek isteyenler için oldukça aydınlatıcı. Gerçekten denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri