Tavuklu Mantarlı Tepsi Böreği Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tavuklu mantarlı tepsi böreği, Türk mutfağının sevilen ve pratik tariflerinden biridir. Doyurucu yapısı ve lezzetiyle kalabalık sofralarda tercih edilir. Bu tarif, böreğin hazırlanışı ve besin değerleri hakkında bilgi sunarak sağlıklı beslenmeyi teşvik etmeyi amaçlar.

12 Ekim 2024
Tavuklu mantarlı tepsi böreği, hem lezzeti hem de pratikliği ile dikkat çeken bir Türk mutfağı klasiklerinden biridir. Özellikle kalabalık aile sofraları ve davetlerde tercih edilen bu börek, doyurucu ve besleyici özellikleriyle de ön plana çıkmaktadır. Bu makalede, tavuklu mantarlı tepsi böreğinin nasıl hazırlandığına dair detaylı bir tarif sunulacaktır.

Malzemeler


  • 3 adet yufka
  • 300 gram tavuk göğsü
  • 200 gram mantar
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 çay bardağı yoğurt
  • 1 adet yumurta
  • Yeterince tuz ve karabiber
  • Yeterince maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Tavukların Pişirilmesi: İlk olarak, tavuk göğsü haşlanır ve didiklenir. Haşlama işlemi sırasında tuz ve baharat eklenerek lezzet artırılabilir.

2. Mantarların Hazırlanması: Mantarlar temizlenip dilimlenir. Soğan da ince doğranarak hazırlığa eklenir.

3. Soteleme İşlemi: Tavada sıvı yağ ısıtılır ve önce soğanlar pembeleşene kadar sotelenir. Ardından mantarlar eklenir ve suyunu salıp çekene kadar pişirilir. Son olarak, didiklenmiş tavuklar da eklenir ve karıştırılır. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz eklenerek karışım ocaktan alınır.

4. Yufkaların Hazırlanması: Yufkaların bir tanesi tepsiye serilir. Üzerine süt, yoğurt ve yumurta karışımı sürülerek ikinci yufka eklenir. Bu işlem, yufkalar arasında lezzet geçişi sağlamak amacıyla tekrarlanır.

5. İç Harcın Eklenmesi: Hazırlanan tavuklu mantar karışımı, tepsiye serilen yufkanın üzerine eşit şekilde yayılır. Üzerine son yufka kapatılır ve kenarları iyice kapatılır.

6. Pişirme Aşaması: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, börek altın rengi alana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirilir. Piştikten sonra fırından alınır ve dilimlenerek servis edilir.

Servis Önerileri


Tavuklu mantarlı tepsi böreği, yanında yoğurt ve yeşil salata ile servis edildiğinde daha da lezzetli hale gelmektedir. Ayrıca, sıcak olarak servis edilmesi tavsiyedir.

Besin Değerleri

Tavuklu mantarlı tepsi böreğinin 100 gramında ortalama olarak:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 15 g
  • Yağ: 12 g
  • Karbonhidrat: 28 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 400 mg

Bu tarif, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunarak sofralarınıza zenginlik katacaktır. Tavuklu mantarlı tepsi böreğinin hazırlanışı ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi vererek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik etmeyi amaçlamaktayız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tandan 11 Ekim 2024 Cuma

Tavuklu mantarlı tepsi böreği tarifini okurken, özellikle kalabalık aile sofraları için ne kadar pratik ve lezzetli bir seçenek olduğunu düşündüm. Sizce bu böreği hazırlamak için en zor aşama hangisi? Tavukları haşlamak ve didiklemek mi, yoksa mantarları sotelemek mi daha fazla uğraş gerektiriyor? Ayrıca, yufkaların arasına sürülen süt, yoğurt ve yumurta karışımının lezzeti artıracağını düşünüyor musunuz? Servis önerisi olarak yanında yoğurt ve yeşil salata sunmak gerçekten güzel bir fikir gibi görünüyor, siz bu ikiliyi nasıl buluyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tandan merhaba,

Pratiklik ve Zorluk
Tavuklu mantarlı tepsi böreği tarifinin pratikliği gerçekten çok önemli. En zor aşama konusunda ise, kişisel olarak tavukları haşlamak ve didiklemek daha fazla uğraş gerektiriyor gibi düşünüyorum. Bu aşama biraz zaman alabilir ve dikkat gerektirir. Mantarları sotelemek ise genellikle daha hızlı ve pratik bir işlem.

Lezzet Artışı
Yufkaların arasına sürülen süt, yoğurt ve yumurta karışımının lezzeti artıracağına kesinlikle katılıyorum. Bu karışım, böreğin hem nemli kalmasını sağlıyor hem de zengin bir tat katıyor.

Servis Önerisi
Yoğurt ve yeşil salata ile servis yapma fikri de harika! Yoğurt, böreğin lezzetini dengeleyerek ferah bir tat sunarken, yeşil salata da yemeğe tazelik katıyor. Bu ikili, sıcak ve soğuk lezzetlerin güzel bir dengesi oluyor, kesinlikle denemeye değer.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri