Tavuklu amerikan salatası tarifi, nasıl yapılır?

Tavuklu Amerikan salatası, hafif ve besleyici bir yaz yemeğidir. Haşlanmış tavuk, taze sebzeler ve lezzetli soslarla hazırlanır. Hem ana yemek hem de aperatif olarak sunulabilen bu salata, misafirlerinizi etkileyecek pratik bir seçenektir.

09 Kasım 2024

Tavuklu Amerikan Salatası Tarifi


Tavuklu Amerikan salatası, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak, özellikle yaz aylarında sıkça tercih edilen hafif bir yemektir. Bu salata, haşlanmış tavuk eti, taze sebzeler ve zengin sos kombinasyonu ile hazırlanır. Hem ana yemek olarak hem de aperatif olarak tüketilebilen bu salata, misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir seçenek sunar.

Malzemeler


Malzemeler, salatanın lezzetini belirleyen en önemli unsurlardır. Tavuklu Amerikan salatası için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 adet havuç
  • 1 su bardağı bezelye
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez
  • Tuz ve karabiber
  • Bir tutam taze maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu Amerikan salatasının hazırlanışı oldukça basittir ve genellikle aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilir:
  • Öncelikle tavuk göğsü haşlanır. Haşlama işlemi sırasında tavuk etinin yumuşak olması için tuz eklenebilir.
  • Haşlanan tavuk etleri soğuduktan sonra didiklenir.
  • Havuç, salatalık ve kırmızı biber ince ince doğranır.
  • Bezelye, kaynar suda 3-4 dakika haşlanarak yumuşatılır ve süzülür.
  • Bir kapta yoğurt, mayonez, tuz ve karabiber karıştırılır.
  • Didiklenmiş tavuk eti, doğranmış sebzeler ve sos bir araya getirilir. İyice karıştırılır.
  • Hazırlanan salata, servis tabağına alınarak üzerine taze maydanoz serpilebilir.

Servis Önerileri

Tavuklu Amerikan salatası, soğuk servis edilen bir salata olduğu için, buzdolabında bir süre bekletilmesi önerilir. Ayrıca, yanında çeşitli ekmek çeşitleriyle veya krakerlerle sunulabilir. Misafirlerinize sunarken, salatanın üzerine birkaç dilim limon veya nar taneleri ile süsleme yaparak görselliğini artırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Tavuklu Amerikan salatasının 100 gramındaki ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 20 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Yağ: 7 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

- Tavuklu Amerikan salatası, içerdiği sebzeler sayesinde zengin vitamin ve mineral kaynağıdır. Özellikle A vitamini ve C vitamini açısından zengindir.- Bu salata, diyet yapanlar için düşük kalorili bir seçenek sunar.- Vegan bir alternatif oluşturmak isterseniz, tavuk yerine nohut veya mercimek kullanabilirsiniz.- Salatanın sosunu daha zengin hale getirmek için içerisine hardal veya limon suyu eklenebilir. Tavuklu Amerikan salatası, hem besleyici hem de pratik bir yemek seçeneği olarak mutfaklarınızda yer almayı bekliyor. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özüak 11 Kasım 2024 Pazartesi

Bu Tavuklu Amerikan Salatası tarifi gerçekten çok iştah açıcı görünüyor. Tavuk etinin yanında taze sebzeler ile zenginleştirilmesi harika bir birleşim oluşturuyor. Özellikle yaz aylarında serinletici ve hafif bir seçenek arayanlar için ideal bence. Malzemeler arasında bezelye ve havuç gibi vitamin açısından zengin sebzelerin yer alması da sağlıklı bir öğün tercihi yapmamıza yardımcı oluyor. Denediğimde, didiklenmiş tavuk etinin sebzelerle buluştuğu o lezzeti merak ediyorum. Sosun yoğurt ve mayonez karışımından oluşması da, salataya krema kıvamı katacak gibi görünüyor. Servis önerileriniz de çok hoş; limon dilimleri veya nar taneleri ile süslemek, sunumu daha da çekici kılacaktır. Bu salatayı misafirlerime sunmayı düşündüm bile. Bu kadar besleyici ve lezzetli bir salatanın aynı zamanda düşük kalorili olması, diyet yapanlar için de büyük bir avantaj. Vegan alternatif öneriniz de harika, nohutla denemek kesinlikle aklımda. Gerçekten de, bu tarif mutfaklarımıza çok yakışacak gibi görünüyor. Afiyetle tüketmek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri