Tavuk Bulyonlu Sade Bulgur Pilavı Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tavuk bulyonlu sade bulgur pilavı, Türk mutfağının besleyici ve pratik bir lezzetidir. Tavuk bulyonu ile zenginleştirilen bulgur, kolayca hazırlanabilir ve çeşitli yemeklerle uyum sağlar. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir alternatif arayanlar için ideal bir seçimdir.

14 Ekim 2024
Bulgur pilavı, Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan besleyici ve lezzetli bir yemektir. Özellikle tavuk bulyonu ile hazırlanan sade bulgur pilavı, hem pratik hem de doyurucu bir alternatiftir. Tavuk bulyonu, pilava zengin bir aroma ve tat katarken, bulgurun besin değeri de öğünlerinize sağlık katar.

Malzemeler:
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 2 su bardağı tavuk suyu veya su (tavuk bulyon ile yapılmış)
  • 1 adet soğan (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması: Bulgur pilavı yapımında dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri, bulgurların iyi bir şekilde pişirilmesidir. Tavuk bulyonlu sade bulgur pilavını hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Soğanı Hazırlayın: Eğer soğan kullanacaksanız, soğanı küçük küpler halinde doğrayın.

2. Yağı Isıtın: Bir tencereye zeytinyağını veya tereyağını ekleyin ve ısıtın. Yağ iyice ısındıktan sonra doğranmış soğanı ilave edin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

3. Bulguru Ekleyin: Kavrulan soğanların üzerine bulguru ekleyin ve birkaç dakika kavurun. Bu işlem, bulgurların lezzetini artıracaktır.

4. Tavuk Bulyonunu Ekleyin: Bulgurlar kavrulduktan sonra, tavuk bulyonunu veya tavuk suyunu ekleyin. Eğer tuz kullanıyorsanız, tuzu da bu aşamada ekleyebilirsiniz.

5. Pişirme: Karışımı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte 15-20 dakika pişirin. Bu süre zarfında bulgurlar suyunu çekecek ve yumuşayacaktır.

6. Dinlendirin: Pişme süresi sona erdiğinde, tencereyi ocaktan alın ve pilavı 10 dakika dinlendirin. Bu aşama, bulgurların daha iyi şişmesini sağlar.

7. Servis Edin: Dinlenen bulgur pilavını bir çatal yardımıyla havalandırın ve sıcak olarak servis edin. İsteğe bağlı olarak üzerine karabiber serpebilirsiniz.

Besin Değerleri: Tavuk bulyonlu sade bulgur pilavının besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak, 1 porsiyon (yaklaşık 1 su bardağı) bulgur pilavı için yaklaşık olarak:- Kalori: 150-180 kcal- Protein: 5-7 g- Karbonhidrat: 30-35 g- Yağ: 3-5 g- Lif: 4-6 g

Ekstra Bilgiler:- Tavuk bulyonlu bulgur pilavı, etli yemeklerin yanında oldukça iyi bir eşlikçi olabilir.- Bulgur, lif açısından zengin bir gıdadır ve sindirim sistemine faydalıdır.- Tavuk bulyonu yerine sebze bulyonu kullanarak vejetaryen bir alternatif oluşturabilirsiniz.- Pilavı zenginleştirmek için içerisine sebzeler ekleyebilir veya üzerine kavrulmuş fındık veya ceviz serpebilirsiniz.

Tavuk bulyonlu sade bulgur pilavı, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek seçeneğidir. Kolay yapımı ile her evde bulunabilecek malzemelerle hazırlanabilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Münir 13 Ekim 2024 Pazar

Bu tavuk bulyonlu sade bulgur pilavı tarifi gerçekten pratik ve lezzetli görünüyor. Bulguru kavururken soğan eklemenin aromayı artırdığını biliyorum, bu adım özellikle hoşuma gidiyor. Tavuk bulyonu kullanarak pilavın zengin bir tat kazanması da harika bir detay. Pişirme sırasında bulgurların suyunu çekmesi için dinlendirme aşamasının önemli olduğunu düşünüyorum. Acaba bu pilavı sebze bulyonu ile denediğinizde nasıl bir tat elde ediyorsunuz? Ayrıca, üzerine fındık veya ceviz eklemek de güzel bir dokunuş olabilir. Bu tarifin yanında hangi et yemeğiyle sunmayı önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Münir,

Tarifin Pratikliği
Gerçekten de tavuk bulyonlu sade bulgur pilavı, pratik ve lezzetli bir seçenek. Özellikle bulguru kavururken soğan eklemek, pilavın aromasını büyük ölçüde artırıyor. Bu gibi detaylar, yemeklerin tadını geliştirmekte önemli rol oynar.

Dinlendirme Aşaması
Dinlendirme süresi, bulgurların suyunu çekmesi açısından kritik bir adım. İyi bir dinlendirme, pilavın daha lezzetli ve tane tane olmasını sağlıyor.

Sebze Bulyonu ile Denemeler
Sebze bulyonu ile denediğinizde de oldukça farklı ve lezzetli bir tat elde edebilirsiniz. Sebze bulyonu, pilavınıza hafif bir tat ve aroma katacaktır. Bu, özellikle vejetaryen alternatifler sunmak isteyenler için harika bir çözüm.

Fındık veya Ceviz Eklemek
Üzerine fındık veya ceviz eklemek, hem lezzet hem de doku açısından güzel bir dokunuş olacak. Kıtır kıtır bir yapı, pilavın genel tadını zenginleştirir.

Et Yemeği Önerisi
Bu pilavın yanında tavuk şiş veya kuzu tandır gibi et yemekleri oldukça uyumlu olur. Hem lezzet hem de sunum açısından güzel bir kombinasyon oluşturur.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri