Sulu patates tavuk yemeği tarifi, nasıl yapılır?

Sulu patates tavuk yemeği, doyurucu ve besleyici bir alternatif sunar. Özellikle soğuk günlerde sıcak bir yemek arayanlar için idealdir. Tavuk ve patatesin uyumu, lezzetli bir aile yemeği oluşturur. Tarifin detaylarıyla, kolayca hazırlayabilirsiniz.

01 Kasım 2024

Sulu Patates Tavuk Yemeği Tarifi, Nasıl Yapılır?


Sulu patates tavuk yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Bu yemek, özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir alternatif arayanlar için idealdir. Tavuk eti, protein açısından zengin bir besin kaynağıdır ve patatesler ile birleştiğinde doyurucu bir öğün oluşturur. Aşağıda bu yemeğin nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler


  • 1 kg tavuk (but veya göğüs kısmı tercih edilebilir)
  • 3-4 adet orta boy patates
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet yeşil biber
  • 3 adet domates (veya 1 su bardağı domates püresi)
  • 2 su bardağı su
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber, kırmızı biber ve isteğe bağlı baharatlar (örneğin kekik veya pul biber)

Hazırlık Aşaması


Yemeğin hazırlanması aşamaları, malzemelerin doğru bir şekilde kullanılması açısından oldukça önemlidir.

1. Tavukların Hazırlanması

Tavuk eti, öncelikle güzel bir şekilde yıkanmalı ve isteğe göre parçalar halinde doğranmalıdır. Tavukları tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatlarla marine edebilirsiniz. Bu işlem, tavukların lezzetinin artmasına yardımcı olur.

2. Soğan ve Sarımsakların Doğranması

Soğan, küçük küpler halinde doğranmalı; sarımsaklar ise ince ince kıyılmalıdır.

3. Patateslerin Hazırlanması

Patatesler, soyulup küp şeklinde doğranmalıdır. Doğranmış patatesler, kararmaması için bir süre su içinde bekletilebilir.

4. Sebzelerin Sote Edilmesi

Geniş bir tencereye zeytinyağı ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa doğranmış soğanları ve sarımsakları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavrulmalıdır. Ardından doğranmış yeşil biberleri ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.

5. Tavukların Pişirilmesi

Sotelenen sebzelerin üzerine marine edilmiş tavuk parçalarını ekleyin ve tavukların rengi değişene kadar kavurun.

6. Domateslerin Eklenmesi

Kavrulan tavukların üzerine rendelenmiş domatesleri veya domates püresini ekleyin. Domatesler suyunu salana kadar pişirin.

7. Patateslerin ve Suyun Eklenmesi

Doğranmış patatesleri tencereye ekleyin ve üzerine suyu ilave edin. Yemeği karıştırarak kaynamaya bırakın.

8. Pişirme Süresi

Yemek kaynadıktan sonra ocak kısılmalı ve tencerenin kapağı kapatılarak yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirilmelidir. Patatesler yumuşayıncaya kadar pişirme işlemi devam etmelidir.

Servis Önerileri

Sulu patates tavuk yemeği, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında taze ekmek veya pilav ile sunulması, akşam yemeklerinizi zenginleştirecektir.

Besin Değerleri

Yemek porsiyonu (1 tabak, yaklaşık 200 gram) için:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 10 g
  • Lif: 3 g

Ekstra Bilgiler

- Bu tarifte kullanılan baharatlar, damak zevkinize göre değiştirebilir.- Yemeğe ek olarak havuç, bezelye veya mısır gibi sebzeler de ilave edilebilir.- Yemeğin daha lezzetli olması için, pişirme sırasında bir çay kaşığı zerdeçal eklenmesi önerilmektedir. Sulu patates tavuk yemeği, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda besin değeriyle de dikkat çeken bir yemektir. Ailece keyifle tüketebileceğiniz bu tarif, pratik yapılışı sayesinde mutfakta fazla zaman harcamadan hazırlanabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yaybüke 28 Ekim 2024 Pazartesi

Sulu patates tavuk yemeğini yapmayı düşündüğümde, ilk olarak tavuk etini marine etmenin önemini anladım. Gerçekten de marine işlemi, yemeğin lezzetini artırıyor mu? Ayrıca sebzeleri soteledikten sonra tavukları eklemek, tavukların daha iyi pişmesini sağlıyor mu? Patatesleri ekleyip, yemeği kaynama noktasına getirdikten sonra pişirme süresine dikkat etmek gerektiğini biliyorum ama bu süreyi tam olarak nasıl ayarlamak gerektiği konusunda bir öneriniz var mı? Son olarak, bu yemeği taze ekmekle sunmanın yanı sıra, pilav ile birlikte sunmak da mı daha iyi olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yaybüke,

Marine Etmenin Önemi
Evet, tavuk etini marine etmek, yemeğin lezzetini artıran önemli bir adımdır. Marine işlemi, tavuk etinin içindeki bağ dokularını yumuşatırken, baharatların ve sosların etin içine nüfuz etmesini sağlar. Böylece daha aromatik ve lezzetli bir sonuç elde edersiniz.

Sebzeleri Sotelemek
Sebzeleri soteledikten sonra tavukları eklemek, tavukların daha iyi pişmesini sağlar. Bu yöntem, sebzelerin lezzetinin tavuk etine geçmesini de sağlar. Ayrıca, tavukların daha homojen bir şekilde pişmesine yardımcı olur.

Pişirme Süresi
Pişirme süresini ayarlarken, tavuk etinin büyüklüğüne ve patateslerin boyutuna dikkat etmek önemlidir. Genel olarak, tavuk parçaları ve patatesler için toplam pişirme süresi 30-40 dakika civarında olmalıdır. Tavukların iç sıcaklığının 75°C’ye ulaştığından emin olmak, etin güvenli bir şekilde pişip pişmediğini kontrol etmek için iyi bir yöntemdir.

Sunum Tercihleri
Yemeği taze ekmekle sunmak oldukça hoş bir seçenek, çünkü ekmek, yemeğin sosunu emmek için harika bir yardımcıdır. Ancak, pilav ile sunmak da oldukça lezzetli bir alternatiftir. Pilav, yemeğin yanında doyurucu bir seçenek sunarken, aynı zamanda lezzet dengesi sağlar. Tercih sizin damak zevkinize bağlı olarak değişebilir. İkisini de deneyip hangisini daha çok sevdiğinizi görebilirsiniz!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri