Mangallık Tavuk Sarma Tarifi, Nasıl Yapılır?

Mangallık tavuk sarma, yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olup, tavuk etinin çeşitli iç malzemelerle sarılmasıyla hazırlanır. Hem pratik hem de besleyici olan bu tarif, mangalda pişirilerek enfes bir tat sunar. Yanında mevsim salatası veya yoğurtla servis edilebilir.

11 Ekim 2024
Mangallık tavuk sarma, özellikle yaz aylarında mangal keyfinin vazgeçilmez bir parçası haline gelen lezzetli bir yemektir. Tavuk etinin ince bir şekilde açılarak iç malzemeler ile doldurulması ve ardından mangalda pişirilmesi ile hazırlanan bu tarif, hem besleyici hem de pratik bir seçenektir.

Malzemeler


  • 4 adet büyük tavuk göğsü
  • 1 su bardağı beyaz peynir
  • 1 su bardağı ıspanak (isteğe bağlı)
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber (damak zevkinize göre)
  • 2 tatlı kaşığı kekik
  • Alüminyum folyo (mangal için)

Hazırlık Aşaması


Mangallık tavuk sarma tarifine başlamadan önce, malzemelerinizi hazırlayın. Tavuk göğüslerini dikkatlice ince bir şekilde açarak, her birini düz bir yüzeye yerleştirin.

İç Harcın Hazırlanması


İç harcı hazırlamak için, beyaz peyniri bir kasede ezin. Üzerine ince doğranmış ıspanakları ekleyin. Sarımsakları rendeleyerek karışıma ilave edin. Zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekik ile tatlandırarak karıştırın.

Tavukların Sarılması

Hazırladığınız iç harcı, açtığınız tavuk göğsünün ortasına yerleştirin. Ardından tavuk göğsünü dikkatlice sarın ve alüminyum folyo ile sıkıca sarın. Bu işlem, tavukların mangalda pişerken dağılmasını önleyecektir.

Pişirme Aşaması

Mangalı hazırlayın ve ısınmasını bekleyin. Sarılmış tavukları mangala yerleştirin ve her yüzünü 15-20 dakika kadar pişirin. Tavukların içinin tamamen piştiğinden emin olun. Mangalın sıcaklığına göre pişirme süresi değişebilir, bu yüzden dikkatli olunmalıdır.

Servis Önerisi

Mangallık tavuk sarma, sıcak servis edildiğinde en lezzetli halini alır. Yanında mevsim salatası veya yoğurt ile sunabilirsiniz. Ayrıca, farklı soslarla zenginleştirmek de mümkündür.

Besin Değerleri

Mangallık tavuk sarma, protein açısından zengin bir yemektir. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 150 gram) mangallık tavuk sarma için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Tavuk etinin üzerine baharat ve sos ekleyerek farklı tatlar elde etmek mümkündür.- Ispanak yerine farklı sebzeler (örneğin, mantar veya biber) kullanarak iç harcı zenginleştirebilirsiniz.- Mangal yerine fırında da pişirilebilir; bu durumda 180°C'de 25-30 dakika pişirilmesi önerilir. Mangallık tavuk sarma, hem lezzeti hem de sunumu ile misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Dizdar 10 Ekim 2024 Perşembe

Mangallık tavuk sarma tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum. Özellikle iç harcında beyaz peynir ve ıspanak kullanılması çok hoşuma gitti. Sizce tavukları sararken nelere dikkat etmeliyim? Ayrıca, bu tarife ek olarak başka hangi baharatları önerirsiniz? Mangalda pişirirken dikkat edilmesi gereken başka bir püf noktanız var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Dizdar,

Tavukları Sararken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tavukları sararken, öncelikle tavuk göğsünün ince bir şekilde açılmasına dikkat etmelisiniz. Böylece iç harcı daha iyi alır ve pişerken açılma riski azalır. İç harcı eşit miktarda koymak ve sarım işlemini sıkı bir şekilde yapmak önemlidir. Sarma işlemini tamamladıktan sonra, tavukların uçlarını kürdan veya mutfak ipi ile sabitleyerek iç harcın dışarı çıkmasını engelleyebilirsiniz.

Baharat Önerileri
İç harcınızda beyaz peynir ve ıspanak kullanıyorsanız, bu malzemeleri destekleyecek baharatlar tercih edebilirsiniz. Özellikle tuz, karabiber, pul biber, kekik ve sarımsak tozu güzel bir tat katacaktır. İsterseniz, biraz muskat rendesi de ekleyerek farklı bir aroma elde edebilirsiniz.

Mangalda Pişirirken Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktaları
Mangalda pişirirken, tavukların her tarafının eşit şekilde pişmesi için sık sık çevirmeniz önemlidir. Düşük ateşte pişirmek, etin kurumasını önler ve daha lezzetli bir sonuç almanızı sağlar. Ayrıca, mangalın kömürlerinin iyice yanmış ve beyazlaşmış olmasına dikkat edin; bu, tavukların daha iyi pişmesini ve kömür tadı almamasını sağlar.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri