Limon soslu tavuk tarifi, nasıl yapılır?

Limon soslu tavuk, lezzetli ve pratik bir yemek seçeneği sunar. Yüksek protein içeriğiyle sağlıklı bir tercih olan tavuk, limonun ferahlatıcı aromasıyla birleşir. Bu tarifte, adım adım hazırlık sürecini ve malzemeleri bulabilirsiniz. Hem besleyici hem de lezzet dolu bir öğün için ideal.

07 Kasım 2024

Limon Soslu Tavuk Tarifi: Nasıl Yapılır?


Limon soslu tavuk, zengin lezzeti ve ferahlatıcı aromasıyla bilinen bir yemektir. Bu tarif, hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek sunar. Tavuk, yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranı ile sağlıklı beslenme açısından önemli bir gıda maddesidir. Limon ise, yemeklerin lezzetini artırmanın yanı sıra bağışıklık sistemine de katkıda bulunur. Bu makalede, limon soslu tavuk tarifini adım adım inceleyeceğiz.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 adet limonun suyu
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması: Tavuk göğsünü yıkayın ve kurulayın. İsteğe bağlı olarak, tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesebilirsiniz. Bu, pişirme süresini kısaltacak ve lezzetin daha iyi dağılmasını sağlayacaktır. 2. Marinasyon: Bir kapta, limon suyu, zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, tuz, karabiber ve kekiği karıştırın. Tavukları bu karışımın içine ekleyin ve iyice harmanlayın. Tavukların en az 30 dakika bu sosun içinde marine edilmesi önerilir; böylece lezzetler daha iyi özdeşleşecektir. 3. Pişirme: Marine edilmiş tavukları, önceden ısıtılmış bir tavada orta ateşte pişirin. Tavukların her iki tarafı da altın rengi alana kadar yaklaşık 6-7 dakika pişirin. Pişirme süresi, tavuk dilimlerinin kalınlığına bağlı olarak değişebilir.

4. Servis: Pişen tavukları servis tabağına alın ve üzerine limon dilimleri ve taze maydanoz ile süsleyin. Yanında pilav, kinoa veya sebze garnitürü ile servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler
Limon soslu tavuk hazırlarken, limon kabuğu rendesi de ekleyerek aromayı artırabilirsiniz. Bu tarif, fırında pişirme yöntemiyle de yapılabilir. Tavukları fırın tepsisine yerleştirip, önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25-30 dakika pişirebilirsiniz. Tavuk yerine hindi göğsü kullanarak daha hafif bir versiyonunu hazırlamak mümkündür.

Besin Değerleri (100 gram için)

- Kalori: 165 kcal- Protein: 31 g- Yağ: 3.6 g- Karbonhidrat: 0 g- Lif: 0 g- Sodyum: 74 mgLimon soslu tavuk, hem lezzeti hem de besin değeri açısından sağlıklı bir öğün seçeneğidir. Kolay hazırlanabilir oluşu ve farklı garnitürlerle sunulabilmesi, bu yemeği tercih edilebilir kılmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mükrim 26 Ekim 2024 Cumartesi

Bu limon soslu tavuk tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Tavuk etinin yüksek protein içeriği ve limonun ferahlatıcı tadı birleşince ortaya harika bir sonuç çıkacağı kesin. Marinasyon aşamasında limon suyu ve sarımsak kullanmak gerçekten lezzeti artıracak gibi görünüyor. Ayrıca, limon kabuğu rendesi eklemek de güzel bir dokunuş. Fırında pişirmenin yanı sıra tavada da pişirilebilmesi, tercih edilen pişirme yöntemine göre esneklik sağlıyor. Yanında pilav veya sebze garnitürü ile servis etmek harika bir fikir. Bu tarife göre hazırladığımda, misafirlerimden nasıl bir geri dönüş alacağımı merak ediyorum. Sizce limon soslu tavuk en çok hangi garnitürle uyum sağlar?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mükrim,

Limon soslu tavuk tarifini denemek için sabırsızlandığını duyduğuma sevindim! Tavuk etinin yüksek protein içeriği ve limonun ferahlatıcı tadı gerçekten mükemmel bir kombinasyon oluşturuyor. Marinasyon aşamasında limon suyu ve sarımsak kullanarak lezzeti artırmak harika bir fikir. Limon kabuğu rendesi de eklemek, yemeğe ekstra bir aroma katacaktır.

Fırında veya tavada pişirme seçeneği sunması, tarife esneklik kazandırıyor. Yanında pilav veya sebze garnitürü ile servis etmek gerçekten çok iyi bir tercih. Pilav, tavuk ile harika bir uyum sağlarken, sebzeler de yemeği daha renkli ve besleyici hale getirecektir.

Misafirlerinden alacağın geri dönüşler kesinlikle olumlu olacaktır. Limon soslu tavuk genellikle yeşil salata veya buharda pişirilmiş sebzelerle de iyi bir uyum sağlar. Hangi garnitürü tercih edersen et, ortaya çıkan lezzeti deneyimlemenizi sabırsızlıkla bekliyorum! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri