Haşlanmış Didiklenmiş Tavuk Tarifi, Nasıl Yapılır?

Haşlanmış didiklenmiş tavuk, Türk mutfağında sıkça kullanılan besleyici bir protein kaynağıdır. Hem lezzetli hem de pratik bir tarif olan bu yemek, salatalar, sandviçler ve ana yemeklerde kullanılabilir. Tarifin detayları, hazırlık aşamaları ve besin değerleri hakkında bilgi verilmektedir.

19 Ekim 2024
Haşlanmış didiklenmiş tavuk, Türk mutfağında sıkça kullanılan ve birçok yemekte temel malzeme olarak yer alan bir protein kaynağıdır. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu tarif, özellikle salatalar, sandviçler ve ana yemekler için ideal bir seçenektir. Bu makalede, haşlanmış didiklenmiş tavuk tarifinin detaylarını, hazırlanış aşamalarını ve besin değerlerini ele alacağız.

Malzemeler


  • 1 adet bütün tavuk (yaklaşık 1.5 - 2 kg)
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 3-4 dal taze kekik veya 1 tatlı kaşığı kuru kekik
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 5-6 su bardağı su

Hazırlık Aşamaları


1. Tavuk Hazırlığı: Tavuk, iyice yıkanmalı ve iç organları temizlenmelidir.

2. Sebzelerin Eklenmesi: Bir tencereye su eklenir, ardından yıkanmış tavuk, kabukları soyulmuş ve büyük parçalar halinde kesilmiş havuçlar ile çeyrek kesilmiş soğan eklenir.

3. Baharatlar: Tuz, karabiber ve kekik eklenerek karıştırılır.

4. Haşlama İşlemi: Tencere ocakta yüksek ateşte kaynamaya bırakılır. Kaynadıktan sonra ateş kısılır ve tavuğun yumuşaması için yaklaşık 1 - 1.5 saat kadar haşlanması beklenir. Tavuk pişince, tencere kapatılarak soğuması için bir kenara alınır.

5. Didikleme: Haşlanmış tavuk, soğuduktan sonra, etleri lif lif ayrılacak şekilde didiklenir.

6. Servis: Didiklenmiş tavuk, salatalar, sandviçler ya da çeşitli soslarla birlikte servis edilebilir.

Ekstra Bilgiler


- Didiklenmiş tavuk, dondurucuda saklanarak daha sonra kullanılabilir.- Farklı lezzetler elde etmek için haşlama suyuna farklı baharatlar veya sebzeler eklenebilir.- Pişirme suyu, çorba veya sos yapımında kullanılabilir.

Besin Değerleri

- Kalori: 100 gram haşlanmış tavuk etinde yaklaşık 165 kalori bulunmaktadır.- Protein: 100 gramda 31 gram protein içerir, bu da etin yüksek protein kaynağı olduğunu gösterir.- Yağ: 100 gramda yaklaşık 3.6 gram yağ bulunur.- Karbonhidrat: Tavuk etinde karbonhidrat bulunmamaktadır.- Vitamin ve Mineraller: Tavuk, B vitaminleri (özellikle B3 ve B6) ile zengin bir kaynaktır. Ayrıca, demir, çinko ve fosfor mineralleri açısından da zengindir. Haşlanmış didiklenmiş tavuk, sağlıklı beslenme açısından önemli bir yere sahiptir. Pratik bir tarif olması sebebiyle, günlük yemek planlamasında sıklıkla tercih edilen bu tarif, farklı yemeklerde kullanılabilmesi açısından da oldukça fonksiyoneldir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Önay 10 Ekim 2024 Perşembe

Didiklenmiş tavuk yaparken en çok hangi aşamada zorlandınız? Tavuk haşlarken suyun ölçüsünü ve baharat oranını ayarlamak kolay mıydı? Ayrıca, farklı baharatlar eklediğinizde lezzette nasıl bir değişiklik oluyor? Bu tarifin pratikliği ile günlük yemek planlamasında nasıl bir katkı sağladığını merak ediyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Didiklenmiş Tavuk Yaparken Zorluklar
Didiklenmiş tavuk yaparken en çok haşlama aşamasında zorlandım. Tavuk etinin yumuşak olması için doğru süreyi ayarlamak önemli. Fazla haşlarsam et kuruyabiliyor, az haşlarsam da yeterince pişmemiş olabiliyor. Bu dengeyi bulmak ilk denemelerde zorlayıcıydı.

Suyun Ölçüsü ve Baharat Oranı
Tavuk haşlarken suyun ölçüsü ve baharat oranını ayarlamak başlangıçta kafa karıştırıcıydı. Ancak, tavukların suyun içinde tamamen yüzmesi gerektiğini ve baharatları damak zevkine göre ekleyebileceğimi öğrendikçe bu süreç daha kolay hale geldi. Özellikle tuz ve karabiber miktarını iyi ayarlamak lezzeti büyük ölçüde etkiliyor.

Baharatların Lezzete Etkisi
Farklı baharatlar eklediğimde lezzette belirgin değişiklikler oluyor. Örneğin, kimyon eklediğimde hafif baharatlı bir aroma katıyor, sarımsak tozu ise daha yoğun bir tat sağlıyor. Baharatların kombinasyonu, yemeği daha zengin hale getiriyor ve her seferinde farklı bir deneyim sunuyor.

Tarifin Pratikliği ve Günlük Yemek Planlaması
Bu tarifin pratikliği, günlük yemek planlamasında büyük katkı sağlıyor. Önceden haşlayıp didiklediğim tavukları buzdolabında saklayarak, salatalara, sandviçlere veya makarnalara hızlıca ekleyebiliyorum. Böylece, sağlıklı ve lezzetli öğünler hazırlamak için fazla zaman harcamadan, hem pratiklik hem de çeşitlilik sağlıyorum.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri