Fırın poşetinde pirzola tavuk tarifi, nasıl yapılır?

Fırın poşetinde pirzola tavuk, pratik ve sağlıklı bir yemek alternatifi sunar. Tavuk pirzolalarının lezzetli bir marinasyonla yumuşatılması ve fırında pişirilmesi, hem besin değerini korur hem de damak zevkinize hitap eder. Kolay hazırlanışıyla yoğun günlerde ideal bir tercihtir.

20 Kasım 2024

Fırın Poşetinde Pirzola Tavuk Tarifi, Nasıl Yapılır?


Tavuk, besin değerleri açısından zengin bir protein kaynağıdır ve çeşitli pişirme yöntemleriyle lezzetlendirilerek tüketilebilir. Fırın poşetinde pişirilen pirzola tavuk, hem pratik hem de lezzetli bir seçenektir. Bu tarif, özellikle yoğun günlerde sağlıklı ve hızlı bir yemek hazırlamak isteyenler için idealdir. İşte fırın poşetinde pirzola tavuk tarifi ve yapılışı hakkında detaylı bilgiler.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk pirzola
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 adet limon suyu
  • 1 adet soğan (isteğe bağlı, halka halka doğranmış)
  • 1 adet havuç (isteğe bağlı, dilimlenmiş)

Hazırlık Aşaması


Tarifin ilk adımı, tavuk pirzolalarının marine edilmesidir. Bu adım, tavukların daha lezzetli ve yumuşak olmasını sağlar. Aşağıdaki adımları izleyerek hazırlığınızı yapabilirsiniz:
  • Bir kapta zeytinyağını, tuzu, karabiberi, pul biberi, ezilmiş sarımsağı ve kekiği karıştırın.
  • Tavuk pirzolalarını bu karışıma ekleyin ve iyice marine olmasını sağlamak için en az 30 dakika buzdolabında bekletin.
  • Eğer soğan ve havuç kullanıyorsanız, bu sebzeleri de fırın poşetine yerleştirin.

Pişirme Aşaması

Fırın poşetinde pişirme işlemi, yemeklerin suyunu muhafaza ederek daha lezzetli hale gelmesini sağlar. Aşağıdaki adımları izleyerek pişirme aşamasını tamamlayabilirsiniz:
  • Marinelenmiş tavukları fırın poşetine yerleştirin.
  • Limon suyunu üzerine gezdirin.
  • Fırın poşetinin ağzını sıkıca kapatın. Poşetin üzerine birkaç delik açarak buharın çıkmasını sağlayın.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 45-50 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Fırın poşetinde pirzola tavuk, yanına pilav ya da sebze garnitürü ile servis edilebilir. Ayrıca, taze bir salata ile birlikte sunmak, yemeğinizi daha da zenginleştirecektir.

Besin Değerleri

Fırın poşetinde pişirilen pirzola tavuk, protein, vitamin ve mineral açısından zengin bir öğün sağlar. İşte 100 gram tavuk pirzolasının yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 239 kcal
  • Protein: 26 g
  • Yağ: 14 g
  • Karbonhidrat: 0 g
  • Demir: 1.2 mg
  • Kalsiyum: 15 mg

Ekstra Bilgiler

Fırın poşetinde pişirme, yağ kullanımını azaltarak daha sağlıklı yemekler hazırlamanıza olanak tanır. Ayrıca, bu yöntem ile yemeklerinizin lezzeti ve besin değerleri korunur. Farklı baharatlar ve sebzeler ekleyerek tarifi zenginleştirebilir, damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz.

Sonuç olarak, fırın poşetinde pirzola tavuk tarifi, lezzetli, pratik ve sağlıklı bir yemek seçeneği sunmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Cezzar 04 Aralık 2024 Çarşamba

Bu tarifin detaylarını okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum! Fırın poşetinde tavuk pişirmenin pratikliği beni cezbetti. Özellikle günün yorgunluğunu atmak için hızlı bir şekilde lezzetli bir yemek hazırlamak harika bir fikir. Tavuk pirzolalarının marinelenmesi ve ardından fırında pişirilmesi, etin yumuşak ve lezzetli olmasını sağlıyor gibi görünüyor. Limon suyu ve baharatların eklenmesiyle oluşacak lezzeti hayal bile edemiyorum. Ayrıca, sebzelerin de eklenmesi, yemeği daha sağlıklı hale getirecek. Bu tarifi denedikten sonra sonuçları paylaşmayı çok isterim! Sizce, hangi yan yemeklerle sunmak daha iyi olur?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri