Teriyaki Soslu Tavuk Tarifi, Nasıl Yapılır?

Teriyaki soslu tavuk, Japon mutfağının popüler bir yemeğidir. Tavuk, özel teriyaki sosuyla marine edilerek pişirilir. Bu tarif, lezzetli ve besleyici bir seçenek sunarak, sofralarınıza zenginlik katacaktır. Pratik hazırlık aşamalarıyla kolayca deneyebilirsiniz.

11 Ekim 2024
Teriyaki soslu tavuk, Japon mutfağının en sevilen yemeklerinden biridir. Bu lezzetli yemek, tavuğun teriyaki sosu ile marine edilip pişirilmesiyle hazırlanır. Teriyaki sosu, genellikle soya sosu, şeker, mirin (Japon pirinç şarabı) ve sake (Japon pirinç likörü) gibi malzemelerden oluşur. Bu sos, tavuğa tatlı ve tuzlu bir lezzet katarak, onu daha da cazip hale getirir.

Malzemeler


Teriyaki soslu tavuk hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 4 yemek kaşığı soya sosu
  • 2 yemek kaşığı esmer şeker
  • 2 yemek kaşığı mirin
  • 1 yemek kaşığı sake (isteğe bağlı)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı taze zencefil (rendelenmiş)
  • Susam yağı (kızartmak için)
  • Yeşil soğan (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Marinasyon: Tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesin. Bir kapta soya sosu, esmer şeker, mirin, sake, ezilmiş sarımsak ve rendelenmiş zencefili karıştırın. Tavuk dilimlerini bu marinasyon sosunun içine ekleyin ve en az 30 dakika (tercihen 2 saat) buzdolabında bekletin.

2. Pişirme: Geniş bir tavada susam yağını ısıtın. Marine edilmiş tavukları tavaya ekleyin ve yüksek ateşte pişirin. Tavuklar altın rengi alana kadar, yaklaşık 5-7 dakika pişirin.

3. Sosun Hazırlanması: Tavuklar pişerken kalan marinasyon sosunu tavaya ekleyin. Sosu kaynatın ve tavuklarla birlikte karıştırarak koyulaşmasını sağlayın. Bu aşamada sosun lezzetini artırmak için bir miktar daha şeker ekleyebilirsiniz.

4. Servis: Pişen teriyaki soslu tavukları servis tabağına alın. Üzerine ince doğranmış yeşil soğan serpiştirerek sıcak olarak servis yapın. Yanında haşlanmış pirinç veya sebzelerle servis edilebilir.

Besin Değerleri


Teriyaki soslu tavuk, protein açısından zengin bir yemek olmasının yanı sıra, dengeli bir besin profili sunar. Aşağıda yaklaşık bir porsiyonun besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 40 gram
  • Şeker: 8 gram
  • Sodyum: 800 mg

Ekstra Bilgiler

- Teriyaki sosunun tatlılık oranını artırmak için daha fazla esmer şeker eklenebilir.- Tavuk yerine somon veya sebzelerle de bu tarifi uygulamak mümkündür.- Teriyaki sosu, evde yapılabileceği gibi hazır olarak da satın alınabilir, ancak evde yapılan soslar genellikle daha lezzetli ve sağlıklıdır.- Tarife, isteğe bağlı olarak susam tohumu ekleyerek sunum zenginleştirilebilir.

Sonuç olarak, teriyaki soslu tavuk, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olarak sofralarınızı süsleyebilir. Kolay hazırlanışı ve farklı sunum seçenekleri ile bu tarif, mutfaklarda sıkça tercih edilen bir alternatif olmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Torum 11 Ekim 2024 Cuma

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Teriyaki soslu tavuk yapmayı denedim mi? Tavukları marine etmek için gereken süreyi göz önünde bulundurmak önemli bence, çünkü daha uzun süre bekletmek lezzeti artırıyor. Ayrıca, marinasyon sosunu hazırlarken hangi malzemelerin en iyi uyumu sağladığını merak ediyorum. Soya sosu ve esmer şekerin kombinasyonu gerçekten de muhteşem bir tat katıyor. Pişirme sırasında tavukların altın rengini alması beni oldukça heyecanlandırıyor. Son olarak, yeşil soğan ile süslemek, yemeğe ekstra bir tazelik katıyor. Sizce hangi garnitürler bu yemeğe daha çok yakışır?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Torum,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Teriyaki soslu tavuk gerçekten de harika bir lezzet sunuyor. Tavukları marine etme süresinin önemine katılıyorum; daha uzun süre bekletmek, sosun tavuğa daha iyi nüfuz etmesini sağlıyor ve lezzeti artırıyor. Marinasyon sosundaki malzemelerin uyumu da çok kritik. Soya sosu ve esmer şekerin birleşimi, tatlı ve tuzlu dengesiyle harika bir sonuç veriyor.

Tavukların pişerken altın rengini alması, yemeğin görsel olarak da iştah açıcı olmasını sağlıyor. Yeşil soğan ile süslemek ise gerçekten yemeğe ekstra bir tazelik ve renk katıyor. Bu yemeğe iyi gidebilecek garnitürler arasında buharda pişirilmiş sebzeler, pilav veya kızarmış sebze karışımları önerebilirim. Ayrıca, hafif bir salata da çok güzel bir tamamlayıcı olabilir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri