Fırında salçasız tavuk patates tarifi, nasıl yapılır?

Fırında salçasız tavuk patates tarifi, sağlıklı ve pratik bir akşam yemeği seçeneği sunar. Tavuk ve patatesin birlikte pişirilmesiyle oluşan bu lezzetli yemek, misafirlerinizi ve ailenizi mutlu edecek. Tarifin detaylarını keşfedin ve sofralarınızı zenginleştirin!

29 Ekim 2024

Fırında Salçasız Tavuk Patates Tarifi, Nasıl Yapılır?


Tavuk yemekleri, hem pratik hem de lezzetli olmaları nedeniyle pek çok kişinin tercih ettiği bir seçenektir. Salçasız yapılan fırında tavuk patates tarifi, özellikle sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir alternatif sunmaktadır. Bu makalede, fırında salçasız tavuk patates tarifinin nasıl yapılacağına dair ayrıntılı bilgiler verilecektir.

Malzemeler


  • 1 kg tavuk but veya göğsü
  • 4-5 adet orta boy patates
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı)
  • Yarım limonun suyu
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Bir tutam taze maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Tavukların Hazırlanması: Tavuk etlerini yıkayın ve kurulayın. Ardından bir kaba alın. Üzerine zeytinyağını, tuzu, karabiberi, kekiği, sarımsak tozunu ve limon suyunu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice harmanlayarak tavukların her tarafının bu karışımla kaplanmasını sağlayın.

2. Patateslerin Hazırlanması: Patatesleri soyun ve dilimleyin. İsterseniz halka, isterseniz küp şeklinde kesebilirsiniz. Patatesleri de bir kaba alarak üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin. İyice karıştırarak baharatların patateslere geçmesini sağlayın.

3. Fırın Tepsisine Yerleştirme: Hazırladığınız tavukları ve patatesleri fırın tepsisine yerleştirin. Tavukların üst kısmına patatesleri yerleştirerek karışık bir düzen oluşturabilirsiniz.

4. Pişirme: Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 40-45 dakika pişirin. Tavukların iyice piştiğinden emin olmak için pişirme süresinin sonuna doğru bir çatal veya bıçak ile kontrol edebilirsiniz. Tavukların içi beyaz ve sulu olmalıdır.

5. Servis: Pişen tavukları ve patatesleri fırından çıkardıktan sonra birkaç dakika dinlendirip, üzerine taze maydanoz serpiştirerek sıcak olarak servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Fırında salçasız tavuk patates yemeği, yanında yoğurt veya salata ile sunulduğunda dengeli bir öğün oluşturur.- Patatesler yerine havuç veya kabak gibi farklı sebzeler de kullanılabilir.- Baharatlar isteğe göre artırılabilir veya azaltılabilir, damak zevkinize uygun şekilde değişiklik yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

- Kalori: 350 kcal (1 porsiyon)- Protein: 28 g- Yağ: 18 g- Karbonhidrat: 30 g- Lif: 4 g- Sodyum: 700 mgBu tarif, sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği seçeneği sunarak, aile ve arkadaşlarla birlikte keyifle tüketilebilecek bir yemektir. Farklı sebzeler ve baharatlar ile zenginleştirilebilir, kişisel tercihlere göre uyarlamalar yapılabilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tüvân 22 Ekim 2024 Salı

Fırında salçasız tavuk patates tarifini denemek harika bir fikir! Tavuk yemeklerinin pratik oluşu ve sağlıklı beslenme isteği ile birleşince gerçekten çok cazip görünüyor. Özellikle zeytinyağı ve baharatlarla marine edilen tavukların lezzeti beni çok heyecanlandırıyor. Patateslerin yanında sunulması da mükemmel bir uyum sağlamış. Fırında pişirme süresi konusunda dikkatli olmak lazım, tavukların içinin tam piştiğinden emin olmak önemli. Deneyip deneyimlemiş biri olarak, bu tarife eklemek istediğim bir öneri var; belki limon suyunun yanı sıra biraz da taze otlar eklenirse, lezzeti daha da artırabilir. Ayrıca, sebzeleri çeşitlendirmek harika bir fikir, havuç veya kabak eklemek bence de çok güzel bir dokunuş olur! Afiyet olsun!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Yorumun İçin Teşekkürler Tüvân,

Fırında salçasız tavuk patates tarifi gerçekten de pratik ve sağlıklı bir seçenek. Zeytinyağı ve baharatlarla marine edilen tavukların lezzeti, yemeği daha da cazip hale getiriyor. Patateslerin yanında sunulması da harika bir uyum sağlıyor.

Önerilerin Üzerinde Düşünmek Gerek

Limon suyu ve taze otlar eklemek, yemeklerin lezzetini zenginleştirebilir. Sebzelerin çeşitlendirilmesi de yemeğin hem görselliğini hem de besin değerini artırır. Havuç veya kabak eklemek, hem renk hem de tat katacaktır.

Afiyetle denemeni ve keyifli sofralar kurmanı dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri