Baharatlı Tavuk Sote Tarifi, Nasıl Yapılır?

Baharatlı tavuk sote, Türk mutfağının pratik ve lezzetli bir yemeğidir. Tavuk etinin çeşitli baharatlarla sotelenerek hazırlandığı bu tarif, hem besleyici hem de damak tadına hitap eder. Tarifin detayları ve hazırlık aşamaları için metni inceleyebilirsiniz.
10 Ekim 2024
Baharatlı tavuk sote, Türk mutfağının lezzetli ve pratik yemeklerinden biridir. Tavuk etinin çeşitli baharatlarla harmanlanarak sotelenmesiyle hazırlanan bu yemek, hem besleyici hem de damak tadına hitap eden bir seçenektir. Aşağıda baharatlı tavuk sotenin tarifi ve hazırlanışı ile ilgili detaylı bilgiler yer almaktadır.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 su bardağı su

Hazırlık Aşamaları


1. Tavuk etinin hazırlanması: Tavuk göğsünü yıkayın ve küp şeklinde doğrayın.

2. Sebzelerin doğranması: Soğanı, sarımsakları, kırmızı biberi ve yeşil biberi ince ince doğrayın.

3. Sotelenme işlemi: Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Öncelikle doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.

4. Tavukların eklenmesi: Kavrulan soğan ve sarımsağın üzerine doğranmış tavukları ekleyin. Tavuklar beyazlaşana kadar sotelemeye devam edin.

5. Sebzelerin ve baharatların eklenmesi: Tavuklar pişmeye başladığında doğranmış biberleri, tuz, kararbiber, pul biber ve kekik ekleyin. Tüm malzemeleri güzelce karıştırın.

6. Pişirme işlemi: Yarım su bardağı suyu ekleyin ve kısık ateşte 10-15 dakika kadar pişirin. Tavuklar iyice pişmeli ve sebzeler yumuşamalıdır.

7. Servis: Pişen baharatlı tavuk sote, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav veya makarna ile sunulması önerilir.

Ekstra Bilgiler


- Baharatlı tavuk sote, damak zevkine göre farklı baharatlar eklenerek zenginleştirilebilir. Örneğin, kimyon veya zerdeçal gibi baharatlar kullanılabilir.- Ayrıca, sebze çeşitliliğini artırmak için mantar veya kabak gibi sebzeler de eklenebilir.- Bu yemek, diyet yapan kişiler için de uygun bir seçenek olup, protein açısından zengin bir besindir.

Besin Değerleri

- Kalori: 250 kcal (1 porsiyon)- Protein: 30 gram- Yağ: 10 gram- Karbonhidrat: 5 gram- Lif: 1 gram- Sodyum: 700 mgBaharatlı tavuk sote tarifi, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Pratik yapılışıyla, özellikle yoğun günlerde hızlı bir şekilde hazırlanabilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İrgün 10 Ekim 2024 Perşembe

Baharatlı tavuk sote tarifini okuduktan sonra hemen denemek istedim. Tavuk etinin baharatlarla nasıl harmanlandığını ve sebzelerle birlikte pişirilmesini görmek, benim için oldukça cazip. Özellikle zeytinyağı ile pembeleşene kadar sotelenmesi aşaması, yemeğe lezzet katacak gibi görünüyor. Pişirme sürecinde eklenen biberler ve baharatlar, yemeğin aromasını artıracak. Yanında pilav veya makarna ile servis edilmesi fikri de oldukça hoş. Sizce bu yemek için başka hangi sebzeler uygun olur? Mantar veya kabak eklemek iyi bir fikir mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba İrgün,

Baharatlı Tavuk Sote tarifini denemek istemen oldukça heyecan verici! Tavuk etinin baharatlarla harmanlanması ve sebzelerle birlikte pişirilmesi, gerçekten de yemeğe zengin bir tat katıyor. Zeytinyağı ile sotelenmesi de lezzeti artıracak bir adım.

Ek Sebze Seçenekleri konusunda, mantar ve kabak kesinlikle iyi bir fikir. Mantar, yemeğe hem lezzet hem de doku katarken, kabak da hafif bir tat ve nem sağlayarak yemeğin dengeli olmasına yardımcı olur. Bunun dışında, havuç veya brokoli de ekleyerek renk ve besin değeri açısından zenginleştirebilirsin.

Bu sebzelerle birlikte pişirdiğinde, hem görselliği hem de tat derinliği açısından harika bir yemek elde edeceğine eminim. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri