Tavuklu rulo patates tarifi, nasıl yapılır?

Tavuklu rulo patates, lezzetli ve pratik bir ana yemek alternatifi sunar. Tavuk ve patatesin uyumuyla hazırlanan bu tarif, misafirler için şık bir sunum imkanı sağlar. İçeriğinde malzemeler, yapılış aşamaları ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler yer alıyor.

04 Kasım 2024

Tavuklu Rulo Patates Tarifi


Tavuklu rulo patates, hem lezzetli hem de pratik bir ana yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Tavuk eti ve patatesin bir araya gelmesiyle oluşturulan bu tarif, özellikle misafirler için şık bir sunum imkanı sunar. Bu makalede, tavuklu rulo patatesin nasıl yapıldığı, gerekli malzemeler ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Malzemeler


Tavuklu rulo patates yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 4 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • Yarım su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kırmızı biber
  • Maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu rulo patatesin hazırlanması aşamaları aşağıda detaylandırılmıştır:
  • İlk olarak, tavuk göğsü küçük parçalar halinde doğranır.
  • Soğan ve sarımsak ince ince doğranır ve zeytinyağında pembeleşinceye kadar sotelenir.
  • Doğranmış tavuk parçaları eklenerek iyice pişirilir. Tuz, karabiber ve kırmızı biber eklenir.
  • Pişen tavuk karışımına ince doğranmış maydanoz eklenir ve ocaktan alınır.
  • Patatesler haşlanır, ardından kabukları soyulur ve püre haline getirilir. Süt, tuz ve karabiber eklenerek karıştırılır.
  • Bir fırın tepsisi yağlanır. Önce patates püresi yayılır, ardından tavuk karışımı üzerine konulur.
  • Patates püresi ile tavuk karışımı dikkatlice rulo yapılır.
  • Rulo olarak hazırlanan karışım fırın tepsisine yerleştirilir ve 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirilir.

Servis Önerisi

Tavuklu rulo patates, dilimlenerek sıcak servis edilmesi önerilmektedir. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunulabilir. Bu, yemeğin lezzetini artıracak ve dengeli bir öğün oluşturacaktır.

Besin Değerleri

Tavuklu rulo patatesin 100 gramında yaklaşık olarak şu besin değerleri bulunmaktadır:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 12 g
  • Yağ: 7 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu rulo patates tarifi, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, sebzeler (havuç, bezelye) eklenerek besin değeri artırılabilir. Ayrıca, baharatlar ile lezzet çeşitliliği elde edilebilir. Bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir öğün arayanlar için ideal bir alternatiftir. Tavuklu rulo patates, sofralarınıza hem görsellik hem de lezzet katacak bir tariftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Feridun 01 Kasım 2024 Cuma

Bu tavuklu rulo patates tarifi gerçekten harika görünüyor! Özellikle misafirler için böyle şık bir sunum yapabilmek çok hoş. Tavuk ve patatesin birleşmesi her zaman lezzetli sonuçlar veriyor. Hazırlık aşamalarını okurken, tavuk parçalarını sotelemek ve ardından maydanoz eklemek gibi detaylar çok dikkatimi çekti. Patates püresinin üzerine tavuk karışımını koyup rulo yapmak, yemeğe farklı bir dokunuş katıyor. Yanında yeşil salata ile servis önerisi de çok güzel. Besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor. Farklı sebzeler eklenerek zenginleştirilebilmesi de bu tarifi daha da çekici kılıyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Feridun,

Yorumun için teşekkür ederim! Tavuklu rulo patates tarifinin bu kadar ilginç görünmesi gerçekten harika. Özellikle misafirler için şık bir sunum yapmak her zaman önemlidir ve bu tür tarifler tam da o anlar için ideal. Tavuk ve patatesin birleşmesi, lezzet açısından mükemmel bir uyum sağlıyor.

Soteleme ve maydanoz ekleme detayları, yemeğin lezzetini ve aromalarını artırmak için önemli adımlar. Patates püresinin üzerine tavuk karışımını koyup rulo yapmak ise gerçekten yaratıcı bir fikir! Yanında yeşil salata ile servis etmek, hem görsellik hem de besin dengesi açısından çok iyi bir tercih. Farklı sebzeler ekleyerek tarifi zenginleştirme fikrin de oldukça güzel.

Denemek için sabırsızlanman, tarifin ne kadar cazip olduğunu gösteriyor. Umarım yaptığında beğenirsin! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri