Harissa Soslu Tavuk Tarifi, Nasıl Yapılır?

Harissa soslu tavuk, Kuzey Afrika mutfağından gelen zengin bir lezzet sunar. Tavuk göğsü, baharatlı harissa sosuyla marine edilerek hazırlanır, ardından çeşitli pişirme yöntemleriyle servis edilir. Sağlıklı ve besleyici bir protein kaynağı olan bu tarif, farklı garnitürlerle zenginleştirilebilir.

19 Ekim 2024
Harissa sosu, Kuzey Afrika mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır ve özellikle tavuk yemeklerine mükemmel bir lezzet katmaktadır. Bu tarifte harissa sosunun nasıl hazırlanacağı ve tavuk ile nasıl birleştirileceği detaylı bir şekilde anlatılacaktır. Harissa sosu, acılığı ve baharatlı tadıyla bilinir, bu nedenle damak zevkinize uygun bir şekilde ayarlanabilir.

Malzemeler


Tarifin başarılı olması için aşağıdaki malzemelerin tam olarak kullanılması önerilir:
  • 4 adet tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı harissa sosu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 limonun suyu
  • İsteğe bağlı yeşil otlar (maydanoz veya nane)

Harissa Sosunun Hazırlanışı


Harissa sosu, çeşitli baharatlar ve malzemelerin karıştırılmasıyla yapılır. Aşağıdaki adımlar, evde harissa sosu hazırlamak için izlenmesi gereken yöntemleri içermektedir:
  • 1 adet kırmızı biber, 2 diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı kimyon, 1 tatlı kaşığı kişniş tohumu, 1 tatlı kaşığı zerdeçal ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını bir mutfak robotuna ekleyin.
  • Malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
  • İsteğe bağlı olarak, acı biber ekleyerek sosun acılık seviyesini artırabilirsiniz.

Tavuğun Hazırlanışı


Tavuk, harissa sosu ile marine edilmeden önce aşağıdaki adımlar izlenerek hazırlanmalıdır:
  • Tavuk göğüslerini yıkayın ve kurulayın.
  • Bir kapta harissa sosunu, zeytinyağını, limon suyunu, tuz ve baharatları karıştırın.
  • Tavukları bu karışım ile iyice marine edin ve buzdolabında en az 30 dakika bekletin.

Pişirme Yöntemi

Marine edilmiş tavuk göğüslerini pişirmenin birkaç farklı yöntemi bulunmaktadır:
  • Tavukları bir tavada orta ateşte 6-8 dakika pişirin. Her iki tarafının da altın rengini almasını sağlayın.
  • Fırında pişirecekseniz, 200 °C'de yaklaşık 25-30 dakika kadar pişirin.
  • Izgarada pişirmek isterseniz, tavukları ızgaraya yerleştirip her iki tarafını da 5-7 dakika boyunca pişirin.

Servis Önerileri

Harissa soslu tavuk, çeşitli garnitürler ile servis edilebilir. İşte bazı öneriler:
  • Taze sebzeler (salatalık, domates, havuç)
  • Bir tabak bulgur veya kinoa salatası
  • Yunan yoğurdu ile hazırlanan bir sos

Besin Değerleri

Harissa soslu tavuk, sağlıklı bir protein kaynağıdır ve besin değerleri açısından zengindir. 100 gram harissa soslu tavuk için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 165 kcal
  • Protein: 31 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 2 g
  • Lif: 1 g

Ekstra Bilgiler

- Harissa sosunu önceden hazırlayarak buzdolabında saklayabilir ve farklı yemeklerde kullanabilirsiniz.- Tavukları marine ederken, tercihe bağlı olarak birkaç saat veya bir gece buzdolabında bekletmek, lezzeti artıracaktır.- Tarife sebzeler ekleyerek daha zengin bir lezzet elde edebilirsiniz. Özellikle tatlı patates ve brokoli harika birer eşlikçi olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şennur 12 Ekim 2024 Cumartesi

Bu harissa soslu tavuk tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle harissa sosunun nasıl hazırlandığı kısmı beni çok heyecanlandırdı. Acılı ve baharatlı bir tat arayanlar için harika bir seçenek gibi görünüyor. Tavukları marine ederken, buzdolabında bekletmenin lezzet açısından büyük fark yaratacağını düşünüyorum. Ayrıca, sebzeler ekleyerek yemeği daha da zenginleştirmek harika bir fikir! Acaba hangi garnitürleri tercih etsem? Taze sebzeler mi yoksa bulgur salatası mı? Deneyenler var mı, nasıl bir tat aldınız?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Şennur,

Harissa soslu tavuk tarifini denemek için sabırsızlandığını duymak çok güzel! Harissa, gerçekten de acılı ve baharatlı bir tat arayanlar için mükemmel bir seçenek. Sosun nasıl hazırlandığı konusundaki heyecanını çok iyi anlıyorum; ev yapımı harissa, taze baharatların ve malzemelerin birleşimiyle harika bir lezzet sunuyor.

Marine Süresi
Tavukları marine ederken buzdolabında bekletmek, lezzetin derinleşmesi açısından kesinlikle önemli bir adım. En az birkaç saat bekletmek, tavukların harissa sosunun tadını iyice içine çekmesini sağlar.

Garnitür Seçenekleri
Sebzeler eklemek de yemeği zenginleştirmek için harika bir fikir! Taze sebzeler, yemeğe ferah bir tat katarken, bulgur salatası ise doyurucu bir alternatif sunar. Eğer hafif bir şeyler arıyorsan, taze sebzeleri tercih edebilirsin; ama bulgur salatası da, yemeği tamamlayacak harika bir garnitür olur.

Deneyenlerin yorumları genellikle olumlu, harissa sosunun baharatlı ve keyif veren tadı herkesin beğenisini kazanıyor. Umarım sen de denediğinde mükemmel sonuçlar alırsın! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri