Patatesli tavuk sarma tarifi, nasıl yapılır?

Patatesli tavuk sarma tarifi, lezzeti ve besleyiciliğiyle dikkat çeken bir yemektir. Tavuk göğsü ve patatesin uyumuyla oluşan bu tarif, misafir sofralarınıza zenginlik katacak. Aşamaları takip ederek, pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

23 Kasım 2024

Patatesli Tavuk Sarma Tarifi, Nasıl Yapılır?


Patatesli tavuk sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Tavuk etinin yumuşaklığı, patatesin kıvamı ve baharatların uyumu ile ortaya çıkan bu tarif, özellikle misafir sofralarına renk katmak için ideal bir seçenektir. İşte patatesli tavuk sarma tarifi ve yapım aşamaları.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk göğsü
  • 2 adet büyük boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Yarım çay bardağı limon suyu
  • Maydanoz (isteğe bağlı)
  • Alüminyum folyo

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk Göğsü Hazırlığı Tavuk göğüslerini ince bir şekilde açarak yassı hale getirin. Bu işlem, tavukların daha kolay sarılmasını sağlayacaktır.

2. Patates Hazırlığı Patatesleri soyun ve haşlayın. Haşlanan patatesleri bir çatal yardımıyla ezin.

3. Soğan ve Sarımsak Soğanı ve sarımsağı ince doğrayın. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve 1-2 dakika daha kavurun.

4. Karıştırma İşlemi Kavrulmuş soğan ve sarımsağı ezilmiş patatesin üzerine ekleyin. Tuz, karabiber, pul biber ve limon suyunu da ekleyerek iyice karıştırın.

5. Sarma İşlemi Hazırlanan patates karışımını açtığınız tavuk göğüslerinin üzerine eşit şekilde koyun. Tavukları dikkatlice sarın ve alüminyum folyo ile sıkıca sarın.

6. Pişirme Sarılan tavukları önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Pişirme süresi boyunca tavukların nemli kalmasını sağlamak için folyo ile kapatılmış şekilde pişirmeye dikkat edin.

7. Servis Fırından çıkan tavuk sarma, folyosunu açtıktan sonra dilimlenerek servis edilir. Üzerine isterseniz taze maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Yaklaşık 1 porsiyon patatesli tavuk sarma için:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Fiber: 3 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Patatesli tavuk sarma, yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis edilebilir.- Tavuk göğsü yerine kemikli tavuk parçaları da kullanılabilir; bu durumda pişirme süresi biraz daha uzayabilir.- Farklı baharatlar ekleyerek tarifi zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, kekik veya biberiye ilavesi lezzeti artıracaktır.

Patatesli tavuk sarma tarifi, hem görselliği hem de lezzeti ile sofralarınızı süsleyecek harika bir alternatiftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Canalp 06 Aralık 2024 Cuma

Bu patatesli tavuk sarma tarifi gerçekten çok iştah açıcı görünüyor. Tavuk göğsünü ince açarak sarma işlemi yapmak, sanki daha lezzetli bir sonuç elde etmemi sağlayacak gibi. Patatesin üzerine eklenen soğan ve sarımsak karışımı da harika bir aroma katacak. Fırında pişirme süresi boyunca tavukların nemli kalmasını sağlamak için folyo kullanmak oldukça akıllıca. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis edildiğinde, bu yemeğin tadı daha da artar mı acaba? Ayrıca, farklı baharatlar ekleyerek tarifi zenginleştirme fikri de çok hoş. Sizce kekik veya biberiye eklemek, yemeğin lezzetini nasıl etkiler?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Cipsli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tuzda Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Fırın Poşetinde Bütün Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Un Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri